پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن

عروسک جناب خان اورجينال عرضه شده در  سایز  بزرگ داراي كد تاييد صحت كالا دارای هولوگرام و اتيكت جناب خان استفاده از الياف نرم در توليد عروسك 100% اورجینال و فوق العاده با كيفيت خرید سایز بزرگ با قیمت : 45000 تومان عروسك ها در بين مردم طرفداران زيادي دارند، شخصيت هاي كارتوني كه در سريال ها و برنامه هاي مختلف وجود دارد باعث مي شود تا مردم دوستدار آن ها باشند، اينبار با عروسك جناب خان در خدمت شما هستيم. عروسكي كه به شما معرفي ميكنيم علاوه بر شناخته شدنش در بين كودكان، در بين بزرگسالان هم طرفداران بسياری دارد. جناب خان مدتي است در برنامه ي خندوانه به كارگرداني رامبد جوان بر روي آنتن و از شبكه ي نسيم پخش مي شود. از اين رو كه هميشه و در همه جاي دنيا شخصيت هاي برتر، داراي طرفداراني هستند، ما نيز بر آن شديم تا اين عروسك زيبا و شاد را در بين طرفداران اين مجموعه و دوست داران جناب خان تهيه و توزيع كنيم.   اين روز ها همه جا صحبت از عروسكي متفاوت گوش مردم را نوازش ميدهد. عروسكي كه با شخصيت مهربان و البته رك خود مردم را به خنده وا داشته است.جناب خان شخصيت معروفي كه همانند عروسك هاي مجموعه ي كلاه قرمزي محبوبيت بسياري در بين مردم پيدا كرده است.به طوري كه بيشترين مخاطب آن را بزرگسالان تشكيل مي دهند. این عروسک 100% اورجینال بوده و دارای داراي كد تاييد صحت كالا و هولوگرام می باشد و در 2 سایز کوچک و بزرگ با کیفیت بسیار عالی تولید شده است. خرید سایز بزرگ با قیمت : 45000 تومان سایزبندی عروسک جناب خان: سایز بزرگ: قد عروسک: 70 سانتی متر قد دست های عروسک: 28 سانتی متر   جناب خان شخصیتی عروسکی است که ابتدا در مجموعه نمایش خانگی کوچه مروارید در نقش لبو فروش جنوبی و سپس در سری دوم و سوم مجموعه خندوانه به عنوان یک استندآپ کمدین ظاهر شد. صدا پیشگی این عروسک به عهده محمد بحرانی و عروسک گردانی بر عهده مهدی برقعی و حامد ذبیحی می‌باشد. او علاقه زیادی به خواندن ترانه‌های بندری دارد. او لبو فروشی را از کودکی آغاز کرده و از بیست سالگی عاشق دختری به نام احلام شده و طی این مدت هر هفته با خانواده به خواستگاری احلام می‌رود و هربار به دلیلی جواب منفی می‌گیرد.   او با فروش ل,خريد عروسك 100 در 100 اوجينال جناب خان در سايز بزرگ ...ادامه مطلب

 قبل از غذا آب بنوشید   محققان در یافته های اخیر دریافتند که نوشیدن آب قبل از غذا به کاهش بیشتر وزن کمک می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از  خبرنگار مهر، محققان دانشگاه بیرمنگام انگلستان در یک تحقیق جدید نشان داده اند که نوشیدن دو لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن می تواند به کاهش وزن کمک کند. آنها در این تحقیق که بر روی ۸۴ فرد مسن صورت گرفته است به نیمی از آنها توصیه کردند که نیم ساعت قبل از غذا خوردن حدود ۵۰۰ سی سی آب بنوشند و آنها نیز چنین کردند. همه این افراد تحت رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار گرفته و ورزش هایی به آنها داده شد تا به کمک آنها وزن خود را تعدیل کنند. مشاهده شد که بعد از گذشت ۱۲ هفته وزن آنهایی که آب نوشیده بودند حدود ۱۳۰۰ گرم بیشتر از بقیه افراد کم شده بود. محققان می گویند اهمیت این تحقیق در نشان دادن راه حل بسیار ساده و عملی برای کمک به کاهش وزن افراد چاق است. گن لاغری و فرم دهنده باسن و سینه خانم ها حک شده برروی جعبه ساخت کشور اسپانیا دارای بارکد نشانه اصل بودن کالا یکی دیگر از نشانه های اصل بودن کالا برروتاپ ارم وی کر حک شده است   گن وی کر اصل بدون درز، حتی در طرفین فقط بعد از 30 دقیقه تاثیر گذاری بر بدن شروع خواهد شد   .                 قیمت گن لاغری زنانه وی کر اصل : 70000تومان گن لاغری V-Care بدون درز و با قابلیت خشک شدن سریع ، اجازه عبور هوا و تنفس به پوست شما را میدهد و این در حالی است که تمام گن های موجود در بازار برای تولید حرارت موضعی اجازه تنفس به پوست شما را نمیدهند   .       قیمت گن لاغری زنانه وی کر اصل : 70000تومان بسته بندی و جعبه گن لاغری اورجینال وی کر                   قیمت گن لاغری زنانه وی کر اصل : 70000تومان ساختار و مزیت های گن لاغری زنانه وی کر : 1-این گن حاوی دانه های سنگ ترومالین می باشد که با جذب انرژی خورشید و اشعه مادون قرمز باعث بالا رفت متابولیسم بدن و گردش خون می شوند. 2-وجود این سنگهای ترومالین مو, ...ادامه مطلب

  پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از ایران سلامت :با تمرینات هوازی به چربی سوزی کمک می کنید و با تمرینات بدنسازی سوخت و ساز بدن را بالا می‌برید، به تناسب اندام می‌رسید و مهمتر از همه تمرینات بدنسازی اجازه نمی‌دهد پوست بدن شل شود چون ورزش منظم، قابلیت ارتجاعی طبیعی پوست را افزایش خواهد داد. مسئله افتادگی و شل شدن پوست بعد از لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه‌های کسانی است که وزن کم کرده‌اند و از شل بودن پوست بدن شکایت دارند. در این مطلب با علم ورزش همراه شوید تا این موضوع را بررسی و راهکارهای مناسب را برای جلوگیری و درمان مطرح کنیم.   علت شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟   معمولاً بیشتر کسانی که می‌خواهند کاهش وزن پیدا کنند، اولین گزینه آن‌ها رژیم غذایی است. با رژیم غذایی وزن اضافه را کاهش می‌دهند و مشکل از اینجا شروع می‌شود. این مشکل زمانی حاد می‌شود که در کاهش وزن نیز استاندارد لازم را رعایت نمی‌کنند، یعنی تصور بر این دارند که هر چه بیشتر وزن کم کنند و این مقدار کاهش وزن در زمان کمتری رُخ دهد، موفق‌تر هستند.   وقتی که شما وزن از دست می دهید، لایه‌های چربی پوست از دست می‌رود، اما چنانچه کاهش وزن سریع اتفاق بیافتد، پوست وقت کافی برای کشش خود جهت انطباق را ندارد و با مشکل شل شدن پوست مواجه می‌شوید. اما نکته مهم دیگر این است که فعالیت ورزشی را در کنار رژیم غذایی به کار نگیرید، بدون شک بازهم دچار افتادگی پوست می‌شوید. اکستریم برا سوتین و گن سینه Xtreme Bra   ( حالت دهنده و بالا برنده سینه)     توضیحات کامل مربوط به گن حالت دهنده سینه اکستریم برا Xrtreme Bra   گن سینه اکستریم برا از روی سینه بند پوشیده می شود و سینه های شما را از پائین به سمت بالا و نیز از پهلو ها به سمت مرکز قفسه سینه شما هدایت می کند و سینه های شما گرد شده و به سمت بالا متمایل می گردد و افتادگی سینه شما کاملا محو شده و خط وسط سینه شما ایجاد می گردد.       الیاف موجود در گن سینه اکستریم برا  ضد حساسیت بوده و از کیفیت بسیار بالائی برخوردار می باشد که حتی در صورتی که با آب ولرم شسته شود به هیچ وجه کیفیت و کارائی خود را از دست,لاغری ،کاهش وزن ،راههای کاهش وزن ، لاغرشدن ،روشهای لاغر شدن ، برنامه های لاغری ،رژیم لاغری ...ادامه مطلب

خرید اینترنتی چسب لاغری واندر پچ شکمی اصل ساخت کشور کره MYMI Wonder Pach بهترین کیفیت و تاثیر چسب های لاغری در کل بازار Made In Korea   چسب لاغری واندرپچ نسبت به چسب لاغری اسلیم پچ ، قیمت بیشتر ولی کیفیت و تاثیر بسیار بالاتری دارد (توجه کنید که اسلیم پچ مصرف روزانه ولی واندرپچ مصرف یک روز در میان دارد)     توضیحات چسب لاغری واندر پچ Wonder pach : چسب لاغری گیاهی واندر پچ Wonder pach یکی از بهترین نمونه های مطرح چسب لاغری در سراسر دنیاست که دارای مشتریان راضی زیادی می باشد چسب لاغری واندرپچ مدل شکمی بوده که بر روی ناحیه دور ناف به مدت 6-8 ساعت در روز وصل می گردد و یک روز در میان باید تکرار گردد این بسته حاوی پنج عدد پد چسب لاغری برای ده روز می باشد و چنانچه تمایل دارید برای نتیجه گیری بهتر دوره یک ماهه را کامل نمایید باید سه عدد پکیج از این محصول تهیه نمایید     چسب لاغری گیاهی واندر پچ Wonder pach ساخت کشور کره دارای بارکد اصلی قابل شناسایی می باشد که یکی از نشانه های اصل بودن کالاست چسب لاغری واندرپچ دارای گواهینامه ها و تقدیرنامه های زیادی از سازمان ها و ارگان های مختلف در سراسر جهان می باشد تمام موارد تشکیل دهنده این پد چسبی لاغری از گیاهان طبیعی و عصاره درختان می باشد که دارای خواصی همچون از بین بردن سلولیت ، ضد چاقی و چربی سوزی ، جلوگیر از چربی بدن ، سفت کنندگی ، بهبود متابولیسم و گردش خون را دارد طبق نظر کارشناسان استفاده منظم در یک دوره دو ماهه اثرات قطعی در کاهش سایز و کاهش وزن بدون هیچگونه عارضه جانبی خواهد داشت این چسب لاغری Wonder pach فقط برای استفاده خارجی بر روی پوست می باشد و نباید بر روی زخم یا قسمت های باز بدن استفاده گردد وجود مقداری سوزش یا قرمز شدن پوست در حین استفاده از چسب لاغری واندرپچ کاملا طبیعی است این محصول همچنین دارای تاییدیه اف دی ای FDA آمریکا نیز می باشد     پس از مدتی استفاده از این محصول به دلیل از دست دادن چربی و افزایش سوخت و ساز بدن ، احساس سبکی بیشتری خواهید کرد همچنین طبق اعلام شرکت تولید کننده ، چسب لاغری واندرپچ موجم سم زدایی از بدن نیز می گردد استفاده از چسب لاغری واندرپچ Wonder p,خرید اینترنتی چسب لاغری اسلیم پچ slim patch,خرید پستی چسب لاغری اسلیم پچ slim patch,خرید ارزان چسب لاغری اسلیم پچ slim patch,چسب لاغری اسلیم پچ slim . ...ادامه مطلب

قیمت خودرو امروز 94/06/03 قیمت انواع خودرو امروز در بازار   ایران خودرو نام خودرو قیمت بازار ( تومان ) قیمت کارخانه ( تومان ) وانت باردو ناموجود توقف فروش وانت باردو . دوگانه سوز ناموجود توقف فروش وانت آریسان دوگانه‌ سوز . کد 16401 22,000,000 23,900,000 سمند SE . کد 57310 27,400,000 27,438,000 سمند LX . کد 29339 29,200,000 29,843,000 سمند LX . کد 29340 29,400,000 30,133,000 سمند EF7 . کد 29212 29,200,000 29,973,000 سمند EF7 ( مالتی پلکس ) . کد 29211 29,300,000 30,243,000 سمند EF7 . دوگانه سوز - دو ایربگ 30,900,000 31,276,000 سمند EF7 . دوگانه سوز - دو ایربگ (مالتی پلکس) 31,000,000 31,536,000 سمند سورن ELX . کد 57507 35,000,000 36,123,000 سمند سورن ELX سال . کد 57511 36,100,000 36,744,000 دنا با موتور EF7 40,900,000 42,392,000 پژو GLX 405 . کد 25634 27,700,000 28,881,000 پژو GLX 405 دوگانه سوز . کد 27222 29,800,000 30,420,000 پژو SLX 405 . کد 22009 29,000,000 30,044,000 پژو پارس سال . کد 28228 34,100,000 35,327,000 پژو پارس سال . کد 28229 34,400,000 35,495,000 پژو پارس سال . دوگانه سوز . کد 28314 36,000,000 36,769,000 پژو پارس LX . کد 28512 36,800,000 37,311,000 پژو پارس ELX . کد 21002 38,500,000 38,937,000 پژو پارس اتوماتیک . 2 ایربگ . 1.8 42,200,000 45,330,000 پژو پارس اتوماتیک . 2 ایربگ . 2.0 43,400,000 --- پژو 206 . تیپ 2 . کد 26028 30,900,000 32,516,000 پژو 206 . تیپ 5 . کد 26814 33,300,000 34,452,000 پژو 206 . تیپ 5 . کد 26815 35,600,000 36,690,000 پژو 206 صندوقدار V8 ., ...ادامه مطلب

استخدام سرپرست صندوق در صنعت پوشاك يك مركز تجاري معتبر و فعال در صنعت خرده فروشي (پوشاك) براي تكميل كادر مالي خود از شما كه داراي تخصص زير هستيد دعوت به همكاري مي‌نمايد. عنوان شغل حداقل تحصيلات حداقل سابقه كار سرپرست صندوق Cashier supervisor ليسانس 3 سال از واجدين شرايط شرايط ساكن تهران درخواست مي‌شود رزومه عكس دار خود را به نشاني الكترونيكي [email protected]  ارسال نمايند. آخرين مهلت: 4 شهريور 1394 ,استخدام سرپرست صندوق ، صنعت پوشاك، استخدام ،آگهی استخدامی ،بانک آگهی استخدامی ...ادامه مطلب

فراخوان جذب پژوهشگر پسادکتری در زمینه انرژی و تکنولوژی پلاسما   مرکز تحقیقات فیزیک پلاسمای واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی به ریاست پروفسور محمود قرآن نویس با حمایت صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران کشور (بنیاد ملی علم ایران) پژوهشگر پسا دکتری در زمینه انرژی و تکنولوژی پلاسما جذب می‌کند. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، مرکز تحقیقات فیزیک پلاسما به عنوان یکی از دو مرکز فعال در ایران در زمینه گداخت هسته‌ای، کشورمان را به‌ عنوان تنها کشور دارنده این دانش در خاورمیانه در عرصه جهانی مطرح کرده و راکتور مدل IR-T1 بعنوان راکتور تحقیقاتی این مرکز و زیر نظر آژانس بین‌المللی انرژی اتمی فعالیت علمی و تحقیقاتی انجام می‌دهد. پروفسور محمود قرآن نویس، رئیس مرکز تحقیقات فیزیک پلاسما موفق به دریافت کرسی پژوهشی "گداخت هسته‌ای" از صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران شده است. این فرصت پسا دکتری در راستای حمایت‌های صندوق از همین کرسی پژوهشی است. پژوهشگران متقاضی می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر و ارائه درخواست خود با شماره تلفن 8-44869627 تماس بگیرند و یا با پست الکترونیکی [email protected] مکاتبه کنند.     28 ,فراخوان جذب ،پژوهشگر، پسادکتری ،انرژی و تکنولوژی پلاسما، استخدام ،آگهی استخدامی ،بانک آگهی استخدامی ...ادامه مطلب

معاون دانشگاه پزشکی همدان:   مجوز استخدام پیمانی جذب نیروی درمانی در همدان صادر شد   معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مجوز استخدام پیمانی ۹۴ نفر نیروی درمانی به استان همدان داده شده است که نیمه نخست مهر ماه امسال آزمون آن برگزار می‌شود. به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان، رشید حیدری‌مقدم ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: با توسعه و تجهیز بیمارستان‌های استان همدان تأمین نیروهای انسانی از ضروریات است در این راستا مجوز استخدام پیمانی 94 نفر نیروی درمانی به استان همدان داده شده است که نیمه نخست مهر ماه امسال آزمون آن برگزار می‌شود. وی با اشاره به بدهی دانشگاه علوم پزشکی همدان به بنیاد خیریه فرشچیان افزود: در پروژه بیمارستان قلب و عروق همدان 40 درصد هزینه‌ها توسط بنیاد فرشچیان و 60 درصد توسط دولت تأمین شده است که البته با توجه بحران مالی وزارت بهداشت در سال‌های 91 و 92 این بنیاد خیریه بیش از سهم خود هزینه کرده است. معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی همدان تصریح کرد: برای به بهره‌برداری رسیدن بیمارستان قلب فرشچیان تمام تجهیزات قابلیت استفاده و به‌روز بیمارستان اکباتان منتقل شدند اما از مطالبات دانشگاه در سفر ریاست جمهوری تأمین 300 میلیارد ریال منابع مالی برای تجهیز بیمارستان قلب و عروق همدان است. وی بیان کرد: توسعه بیمارستان قائم اسدآباد نیز در دستور کار قرار گرفته است و در بودجه امسال 80 میلیارد ریال پیش‌بینی شده است و برای اینکه در سال 95 به بهره‌برداری کامل برسد باید در بودجه سال آینده 37 میلیارد ریال اعتبار تخصیص داده شود. حیدری‌مقدم گفت: چهار بیمارستان در شهرستان‌های همدان، بهار، نهاوند و تویسرکان جزء تعهدات راه و شهرسازی در حال ساخت است که لازم است در سفر ریاست جمهوری برای پیشرفت این پروژه‌ها تأمین منابع مالی قابل توجهی مورد توجه قرار گیرد. وی عنوان کرد: در هیچ یک از بیمارستان‌های بخش دولتی و دانشگاهی استان همدان به دستگاه ام.آر.آی مجهز نبودند بر این اساس استقرار این تجهیزات در بیمارستان‌های بعثت و قلب فرشچیان پیش‌بینی شده است که به زودی در بیمارستان بعثت راه‌اندا,استخدام ، مجوز استخدام ،نیروی درمانی ،همدان ، آگهی استخدام ، بانک آگهی استخدامی ...ادامه مطلب

به گزارش نسیما آنلاین  به نقل از سیمرغ ؛ برخلاف ملیت غربی‌اش، با ریزه‌کاری‌هایی که بیشتر شرقی است به مقوله غذا خوردن و رژیم گرفتن نگاه کرده است. به عقیده دکتر ویل، رژیم غذایی ما تاثیری بر سلامت‌مان ندارد اما او هشدار می‌دهد که رژیم غذایی، تنها یکی از جنبه‌های سبک زندگی ماست و سبک زندگی‌مان، تنها یکی از فاکتورهای مختلفی است که باعث خوب بودن یا بد شدن حال‌مان می‌شود. ,رژیم لاغری ،رژیم لاغری دکتر اندرو ویل،رژيم،رژيم لاغري سريع،رژيم لاغري بسيار سريع،آب كردن سريع جربي ها،آب كردن شكم،آب كردن ران ها،آب كردن بازو،رژيم غذايي،لاغري سريع،چگونه سريع لاغر شوم,رژيم ... ...ادامه مطلب

به گزارش نسیما آنلاین   به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی مغذی و بسیار مفید است. هر تخم‌مرغ در حدود 70 کالری دارد و منبع سرشاری از پروتئین است. در واقع پروتئین‌های موجود در تخم‌مرغ با توجه به کیفیت بالایی که دارند، اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند. زرده تخم‌مرغ نیز علاوه بر کلسترول حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از بیماری هایی مانند آب مروارید، آسیب‌های شبکیه چشم و برخی سرطان ها پیشگیری می‌کند. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از ماده معدنی سلنیوم است.   این ماده معدنی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی از نابودی سلول‌های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. همچنین تخم‌مرغ حاوی ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین D است. مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می‌دهد در میان 115 هزار فرد بررسی شده به مدت 14 سال، خوردن روزانه یک عدد تخم مرغ با خطر ابتلا به بیماری‌های گرفتگی عروق کرونر و حملات قلبی ارتباطی ندارد. از طرف دیگر به دلیل احساس سیری که پس از مصرف تخم مرغ به وجود می‌آید به خوردن غذای کمتر و لاغری نیز کمک می‌کند. در مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام شد، 30 شرکت‌کننده اعلام کردند که پس از خوردن تخم‌مرغ در وعده غذایی صبحانه احساس سیری کرده و میلی به خوردن غذای بیشتر نداشتند. این افراد زمانی که در صبحانه‌شان تخم مرغ می‌خورند، نسبت به زمان‌های دیگر ناهار و حتی شام کمتری مصرف می‌کردند. در یک تحقیق دیگر که در سال 2011  منتشر شد، افراد مورد بررسی در وعده ناهار خود سیب‌زمینی، ساندویچ مرغ و املت خوردند و نتایج نشان داد مصرف تخم‌مرغ رضایت بیشتری را در این افراد به وجود می‌آورد. در واقع مصرف تخم مرغ بیشتر از وعده‌های حاوی کربوهیدرات مانند سیب‌زمینی احساس سیری به وجود می‌آورد و مصرف میان وعده و به دنبال آن جذب کالری بیشتر را کاهش می‌دهد. بنابراین با توجه به اینکه اضافه وزن با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی همراه است، مصرف تخم‌مرغ به دلیل ایجاد احساس سیری، گزینه مناسبی است. با وجود این تحقیقات باید بدانید که تخم‌مرغ منبع سرشاری از چربی‌های اشباع شده اس,لاغری ،آموزش لاغری،لاغری با تخم مرغ ،تاثیر تخم مرغ بر لاغری ...ادامه مطلب

  محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآورده‌های لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف می‌کنند. این در حالی است که محققان دریافتند ماست در واقع توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های زائد تقویت کرده و حفظ عضلات در وضعیت مناسب را تسهیل می‌کند. به گزارش نسیما آنلاین ، افرادی که در رژیم لاغری خود ماست کم چربی را می‌گنجانند، بیشتر از افرادی که صرفا دریافت کالری خود را کم می‌کنند، کاهش وزن دارند. همچنین افرادی که ماست می‌خورند، در مقایسه با افراد دیگر 22 درصد وزن بیشتر، 61 درصد چربی بدن بیشتر و 81 درصد بیشتر چربی شکم بیشتری را در طی 12 هفته کم می‌کنند.   ماست کم چرب در سوزاندن چربی‌های اضافی به بدن کمک کند و حفظ عضلات در وضعیت مناسب را تسهیل می‌کند.در این تحقیق افراد چاق سالم شرکت داشتند که به دو گروه تقسیم شدند. هر دو گروه از رژیم غذایی کم کالری استفاده کردند که 500 کالری کمتر از میزان معمول دریافت کالری بود. یک گروه تقریبا 1100 میلی گرم کلسیم در روز شامل 3 وعده ماست کم چرب مصرف می‌کرد و گروه دیگر در حدود 500 میلی گرم کلسیم مصرف می‌کرد. پس از گذشت 12 هفته، میزان متوسط کاهش وزن در گروهی که ماست کم چرب استفاده می‌کرد 6 کیلوگرم بود. همچنین افراد این گروه در حفظ حجم عضلات در وضعیت مناسب دو برابر بیش از گروه دیگر موفق بودند.   به نظر می‌آید کسب کلسیم کافی در رژیم غذایی باعث می‌شود بدن چربی بیشتری را بسوزاند و مقدار چربی جدیدی را که بدن می‌سازد، کاهش دهد. به این ترتیب از دست دادن چربی را با حفظ عضلات کم چرب آسان‌تر می‌سازد و این یک نکته مهم در حین رژیم گرفتن است؛ چرا که شما قصد دارید چربی را از دست بدهید نه ماهیچه را. بنابراین رژیم غنی از غذاهای لبنی کم چرب مانند ماست کم چرب می‌تواند با سوزاندن چربی اضافی بدن باعث کاهش وزن شما شود. منبع: همشهری ,لاغری ،رژیم غذایی لاغری،لاغری با ماست ،ماست و لاغری ...ادامه مطلب

  از بین بردن سلولیت (التهاب حاد پوست) یکی از مشکلاتی است که این روزها به دغدغه زنان تبدیل شده است و آنها هر راهی را برای خلاص شدن از آن امتحان می کنند. به گزارش نسیما آنلاین  به نقل از خبرنگار کلینیک   حال در اینجا پیشنهاد بسیار خوبی را برای خانم ها داریم که می توانند به طور طبیعی ،به راحتی و بدون صرف هزینه ای به هدف خود نزدیک شوند.البته باید توجه داشت که در طول این درمان نباید از خوردن میوه ها وسبزیجات و انجام برخی فعالیت های پزشکی غافل شوند. 1 ,ژل لاغری،تهیه ژل لاغری،آموزش تهیه ژل لاغری،قیمت ژل لاغری،فواید ژل لاغری ،ژل لاغری اصل ...ادامه مطلب

نسیما آنلاین به نقل از پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تعداد زیادی از روزه داران در آخر ماه رمضان فکر می کنند چاق  شده اند چون در طول روز مثل قبل فعالیت ندارند، غذای زیادی را دریک دفعه می خورند و چون بدنشان ضعیف می شود فعالیت ورزشی هم نمی کنند پس معلوم است که چاق می شوند. امّا گیاهانی هستند که براساس پژوهش های علمی مستند می توانند بر لاغری موثر باشند. کرفس و چای سبز، از این دسته گیاهان دارویی هستند. می توانید کرفس و چای سبز را مخلوط کنید و به صورت دمنوش میل کنید. امّا چگونه؟   ,دمنوش ،دمنوش لاغری ،طرزتهیه دمنوش برای لاغری،لاغری با دمنوش کرفش ،لاغری با چای سبز ...ادامه مطلب

  براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند. به گزارش فارس، براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند؛ این یافته‌ها در سایت انگلیسی مهندسی مواد غذایی منتشر شد که در واقع سیب می‌تواند یک راه حل برای کمک به مبارزه با چاقی که یک بیماری و کشنده است باشد. به گفته محققان خوردن یک سیب در روز می‌تواند احساس گرسنگی را کاهش دهد همچنین در کاهش وزن موثر است و در فلور روده تعادل ایجاد می‌کند ,لاغری با سیب ،سیب ،کاهش وزن با سیب ...ادامه مطلب

به گزارش نسیما آنلاین به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به افراد مصرف میوه توت فرنگی را در صورت عدم وجود حساسیت به آن توصیه اکید می‌کنند.   گفتنی است، براساس جدیدترین تحقیقات خواص جدیدی از میوه توت فرنگی کشف شده است که ارزش درمانی آن را بسیار بالا برده است.   بررسی‌ها نشان می‌دهند، در میوه توت فرنگی مقادیر بالایی از ویتامین c وجود دارد که حتی از میوه پرتغال نیز میزان ویتامین c آن بالاتر است.   توت فرنگی همچنین به دلیل وجود اسید در ساختار خود می‌تواند برای سفید کردن دندان‌ها بکار رود و مانند مسواک دندان‌ها را تمیز کند.   میوه توت فرنگی در تمامی قاره‌ها به جز نیوزلند، آفریقا و استرالیا وجود دارد و در این 3 منطقه میوه بومی نیست.   توت فرنگی سفید هم یکی از گونه‌های توت فرنگی است که به دلیل کم بودن یا عدم وجود پروتئین a1fra ایجاد می‌شود.   از توت فرنگی به دلیل دارا بودن اسید سالیسیلیک که خاصیت لایه برداری از سلول‌های مرده پوستی و بستن منافذ باز پوست را دارد می‌توان برای روشن کردن پوست و به عنوان یک درمان سنتی برای از بین بردن لکه‌های پوستی ناشی از افزایش سن و کک و مک استفاده کرد.   توت فرنگی یک میوه بسیار ارزشمند برای افرادی است که رژیم لاغری دارند زیرا در هر 100 گرم توت فرنگی تنها 32 کالری انرژی وجود دارد.   از جمله دیگر فواید درمانی توت فرنگی محافظت از بدن در برابر ابتلا به سرطان، بیماری‌های التهابی و عصبی بدن است.   رومیان باستان اعتقاد داشتند که توت فرنگی می‌تواند برای درمان افسردگی، تب و رفع بوی بد دهان نیز بکار رود.   همچنین توت فرنگی مانند یک داروی تقویتی می‌تواند برای افزایش توان باروری بکار رود.   در عین حال کارشناسان هشدار می‌دهند افرادی که به میوه توت فرنگی به دلیل وجود آنزیم‌های موجود در آن حساسیت دارند در صورت دستور منع مصرف هرگز از این میوه استفاده نکنند و در عوض سعی کنند تحت نظارت پزشک از میوه‌های دیگر حاوی ویتامین c مانند پرتغال استفاده کنند.       ,لاغری ،میوه های تابستانی ،لاغری با میوه ،لاغر ...ادامه مطلب