پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از پارس نیوز ، بسیاری از غذاهای فرآوری‌شده امکان ابتلا به سرطان را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند. در اینجا به مهم‌ترین و متداول‌ترین مواد غذایی سرطان‌زا و خطرناک اشاره می‌کنیم. دونات: دونات حاوی چربی‌های مضر، شکر و آرد فرآوری‌شده است که هر سه برای بدن مضر هستند. مصرف دونات خطر ابتلا به سرطان، دیابت، فشار خون، چاقی، مشکلات قلبی عروقی و کلسترول را افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان داده میان ابتلا به سرطان سینه در زنان و مصرف دونات رابطه مستقیمی وجود دارد. آرد: زمانی که آرد وارد بدن می‌شود مانند شکر عمل کرده و پانکراس را دچار مشکل می‌کند، وجود این ماده در بدن سبب به هم خوردن تعا...

عروسک جناب خان اورجينال عرضه شده در  سایز  بزرگ داراي كد تاييد صحت كالا دارای هولوگرام و اتيكت جناب خان استفاده از الياف نرم در توليد عروسك 100% اورجینال و فوق العاده با كيفيت خرید سایز بزرگ با قیمت : 45000 تومان عروسك ها در بين مردم طرفداران زيادي دارند، شخصيت هاي كارتوني كه در سريال ها و برنامه هاي مختلف وجود دارد باعث مي شود تا مردم دوستدار آن ها باشند، اينبار با عروسك جناب خان در خدمت شما هستيم. عروسكي كه به شما معرفي ميكنيم علاوه بر شناخته شدنش در بين كودكان، در بين بزرگسالان هم طرفداران بسياری دارد. جناب خان مدتي است در برنامه ي خندوانه به كارگرداني رامبد جوان بر روي آنتن و از شبكه ي نسيم پخش مي شود. از اين رو كه هميشه و در همه جاي دنيا شخصيت...

 قبل از غذا آب بنوشید   محققان در یافته های اخیر دریافتند که نوشیدن آب قبل از غذا به کاهش بیشتر وزن کمک می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از  خبرنگار مهر، محققان دانشگاه بیرمنگام انگلستان در یک تحقیق جدید نشان داده اند که نوشیدن دو لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن می تواند به کاهش وزن کمک کند. آنها در این تحقیق که بر روی ۸۴ فرد مسن صورت گرفته است به نیمی از آنها توصیه کردند که نیم ساعت قبل از غذا خوردن حدود ۵۰۰ سی سی آب بنوشند و آنها نیز چنین کردند. همه این افراد تحت رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار گرفته و ورزش هایی به آنها داده شد تا به کمک آنها وزن خود را تعدیل کنند. مشاهده شد که بعد از گذشت ۱۲ هفته وزن آنهایی که آب نوشیده بود...

نسیما آنلاین :در طی این تحقیق ۲ ساله، محققان دریافتند که افزایش فیبر تا ۸ گرم به ازای هر ۱۰۰۰ کالری، منجر به ۲.۲۵ کیلوگرم کاهش وزن می‌شود. آن را در مورد خودتان امتحان کنید. اگر در روز ۲۰۰۰ کالری مصرف می‌کنید، سعی کنید فیبر مصرفی تان را تا ۱۶ گرم افزایش دهید. در این مقاله ۷ ماده‌ی غذایی سرشار از فیبر که به کاهش وزن شما کمک می‌کند را معرفی کرده‌ایم.   سیب یک سیب متوسط (به قطر تقریبی ۸ سانت)، حاوی ۴ گرم فیبر است. یک سیب بزرگ (به قطر ۸ تا ۱۱ سانت) ۵ گرم فیبر دارد. سیب‌ها همچنین دارای مقدار کمی ویتامین C و پتاسیم هستند.   لوبیا سبز یک فنجان لوبیا سبز دارای ۴ گرم فیبر، بعلاوه یک مقدار عالی (۳۰ درصد مقدار مورد نیاز روزانه) از ویتامین C می...

 6 غذای محبوب لاغرها   نسیما آنلاین-«چی بخورم که لاغر بشم؟» چند بار در عمرتان این سوال را از خودتان پرسیده اید؟ آیا جوابش را پیدا کرده اید یا هر بار سرتان به سنگ خورده و حتی یک کیلو هم از کوه چربی هایی که در شکم، ران، پهلو و... دارید، کم نشده است؟ شاید بد نباشد به جای پرسیدن این سوال که کم کم دارد به یکی از مهم ترین سوالات بدون جواب تاریخ تبدیل می شود، از روی دست افراد لاغر تقلب کنید و ببینید که آنها برنامه غذایی روزانه خود را چگونه می چینند و چه می خورند یا چه خوراکی هایی را نمی خورند. لازم نیست از همین حالا دهان تان را جمع کنید و بگویید که «اَه، من اصلا هویج و کرفس دوست ندارم!» چون راه تناسب اندام این افراد فقط در خوردن سبزیجات نیست. لبن...

نسیما آنلاین - خیلی وقت‌ها افراد سخت‌ترین راه را برای لاغری انتخاب می‌کنند؛ حذف یک وعده غذایی. نه تنها ادامه این کار با توجه به نیازهای بدن تقریباً غیرممکن است، بلکه در اکثر موارد نتیجه عکس می‌دهد. نسیما آنلاین - خیلی وقت‌ها افراد سخت‌ترین راه را برای لاغری انتخاب می‌کنند؛ حذف یک وعده غذایی. نه تنها ادامه این کار با توجه به نیازهای بدن تقریباً غیرممکن است، بلکه در اکثر موارد نتیجه عکس می‌دهد. چون گرسنه ماندن باعث می‌شود میل به غذا بیشتر شود. اما با چند اصلاح کوچک در وعده‌های غذایی می‌توان به هدف یعنی لاغری دست یافت. به جای آن‌که سعی کنید تا فهرست گرم‌ها، فنجان‌ها و قاشق‌های غذاخوری را حفظ کنید، اندازه‌ی ...

چگونه نرمال‌تر غذا بخوریم؟ من حدود ۱۰ سال با وزنم، غذاهایم، و بدنم درگیر بودم. من در مورد نحوه‌ی غذا خوردن، کاملا احساس گیجی می‌کردم. بنابراین حتی در طول دفعات محدودی که وزن کم کردم، دوباره دچار افزایش وزن شدم، زیرا هیچ ایده و نظری نداشتم که چطور باید مناسب بدنم، غذا بخورم. دوستانی داشتم که بدون فکر، و سریع تصمیم به غذا خوردن می‌گرفتند. وقتی گرسنه بودند، غذا می‌خوردند. مواد غذایی که بنظرشان خوب بود را انتخاب می‌کردند، و وقتی سیر می‌شدند، دست از خوردن می‌کشیدند. اینکار برای آنها مانند یک مفهوم اساسی بود، اما برای من، یک کار بسیار دشوار بنظر می‌رسید. حالا که من یک مربی سلامتی هستم، در هنگام کار با ارباب رجوع‌ها، ایده‌ای متفا...

بابک صدیق تنکابنی فوق تخصص گوارش در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: روش جراحی برای بایپس کردن و روش غیر جراحی گذاشتن بالون معده، دو روش موقت کاهش وزن محسوب می‌شود. در روش غیر رژیمی کاهش وزن با گذاشتن بالون معده، فرد دچار کاهش وزن سریع و آنی می‌شود. این روش باید توسط متخصص گوارش صورت گیرد، در غیر اینصورت عوارضی با خود به همراه دارد.   محصولات مرتبط                           ...

جام جم سرا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت فهرستی را به عنوان راهنمای خرید مواد غذایی برای حفظ تناسب اندام یا کاهش وزن در افراد چاق تهیه کرده است که به نظر می‌رسد اطلاع از آن برای افرادی با وزن متعادل نیز مفید باشد. این نکات را در ادامه بخوانید. اضافه وزن و چاقی یکی از معضلات انسان امروزی است. تغییر شیوه زندگی از یک سو و تغییر عادات غذایی و تمایل به مصرف غذاهای آماده و فوری (فست‌فودها)، غذاهای خیابانی و پرکالری از سوی دیگر، روند اضافه وزن و چاقی و بیماری‌های ناشی از آن را رو به افزایش نهاده است. بیماری‌های ناشی از چاقی و اضافه وزن مانند دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی، عروقی و... روند رو به افزایشی در کشور یافته است و به این دلیل هزینه‌های درمان و مراقبت ا...

  خريد اسباب بازي تينكربل عروسك پرنده تينكربل هديه اي خيره كننده براي كودكان شما   هديه استثنايي ويژه كودك دلبند شما تينكربل با طراحي فوق العاده زيبا ، ظريف و دوست داشتني قيمت 55000  تومان  اگر براي خريد كادو به دنبال كالايي جديد هستيد تا كودك خود را خوشحال كنيد ، پيشنهاد ما به شما خريد اسباب بازي تينكربل و جك مي باشد ، با خريد اين محصول زيبا فرزند خود را شادمان كنيد. اگر وقت كافي براي جستجو در مغازه هاي اسباب بازي فروشي را براي خريد هديه بچه گانه نداريد همين حالا تينكربل و جك را خريداري كنيد و ظرف مدت كوتاهي آن را درب منزل تحويل بگيريد. قيمت 55000 تومان    قابليت شارز با usb و باطري مي باشد.كنترل...

  دسته پوشاک زیردسته شلوار قارچها و باکتریها بیشترین جایی که رشد میکنند ، جاهای نمناک و تاریک است . فعالیتهای ورزشی و فعالیتهای زیاد بیشترین تاثیر را در ایجاد بو و قارچ و باکتری و حساسیتهای پوستی میباشند . درنتیجه فقط با پوشیدن یک لباس نانو آنتی باکتریال با ماندگاری دائم ، میتوانید خود را از این مشکلات نجات دهید .   قیمت: 28,000 تومان   روش خرید: برای خرید شلوار ورزشی نانو - فری سایز، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.   ...

چاقو های آشپزخانه نانو یکی از بهترین و کار آمد ترین وسایل آشپزخانه برای اولین بار در ایران نسل جدیدی از چاقو های استیل تیزترین و برنده ترین چاقو تولید شده در جهان این چاقو تا آخر عمر با شما و در کنار شماست این چاقو ها با طراحی زیبا و استفاده از رنگهای ویژه توجه بسیاری از مردم جهان را به خود جلب کرده است .و در اکثر نمایشگاه های بین المللی در جهان مورد توجه قرار گرفته است. تیغه استیل محکم این چاقوها در برابر هر نیرویی در آشپزخانه مقاوم است و به سهولت شما میتوانید مواد غذایی را تکه تکه کنید. این چاقو ها با طراحی زیبا و استفاده از رنگهای ویژه توجه بسیاری از مردم جهان را به خود جلب کرده است .و در اکثر نمایشگاه های بین المللی در جهان مورد توجه قرار گرفته است. تیغه استی...

آویز و نگهدارنده کیف hanging handbag organizer آویزی برای داخل کمد لباس ، پشت درب اتاق یا هر دیواری وسیله ای برای محافظت و سازماندهی تمام کیف های دستی شما با این وسیله به راحتی به تمامی کیف های خود نظم دهید و از گرد و غبار نشستن بر روی آنها و پارگی آنها محافظت کنید با این محصول همیشه تمامی کیف های شما در دسترس خواهد بود راه حلی نو برای استفاده کامل و بهینه از فضای داخل کمد قيمت قبلی : 32000تومان  قيمت با تخفیف : 20000 تومان  در هر کجای کشور که هستید این محصول را خرید نمایید و پس از دریافت محصول وجه را به مامور پست بپردازید ! اگر شما هم دارای کیف های دستی زیادی هستید و  در نگهداری این کیف ها و محافظت آنها در برابر گرد و غبار ، پارگی و از د...

ادکلن فوق العاده و بی نظیر DAVIDOFF CHAMPION ENERGY با رایحه ای فوق العاده عالی مخصوص افراد شیک و مشکل پسند هدیه ای عالی برای خوشحال کردن کسی که دوستش دارید رایحه : تلخ و ملایم نوع : Eau De Toilette گروه بویایی : رایحه ادویه جات معطر پیشنهاد استفاده : مراسم ویژه , تعطیلات و اوقات فراغت اسانس ها : اصلی: گریپ فروت , ترنج میانی: وشا , ادویه جات هندی پایه: سدر , خزه درخت بلوط تولید : خارجی   سایر ویژگی ها : میزان در شناسایی عطر ۴۰% است. همان طور که طلای ۱۸ تا ۲۴ عیار یا نقره ۸۰ تا ۱۰۰ مرغوب تا خالص خوانده می‌شود ، معیار عطر نیز ۴۰% است یعنی از عصاره‌ ( اسانس، جوهره ) به دست آمده ۴۰% عطر خالص باشد  و ماب...

ادکلن زنانه جادور (Jadore)  ارائه ای بی نظیر از کمپانی محبوب دیور  رایحه ای با شکوه ، افسون گر و جذاب …  تقدیم به خانم های شیک پوش و مشکل پسند  با ماندگاری طولانی  با بسته بندی اورجینال و فوق العاده شکیل ادکلن جادور محصولی باشکوه و جذاب بوده که در عین تازگی و طراوت سرشار از وقار و پرستیژ می باشد. رایحه ی ابتدایی این عطر از یاسمن، آلوی دمشقی و ارکیده آفریقایی می باشد و رایحه ی میانی آن از گل رز ، گل تاج خروس ، مشک و شاه توت است. به جرات می توان گفت این عطر جز پرفروشترین و ماندگارترین عطر در تمامی طول صنعت عطرسازی جهان می باشد. ویژگی محصول : عمر محصول : ۸ الی ۱۰ ساعت قدرت خوشبویی: عالی پیشنهاد استفاده : ...

  ادکلنی بسیار شیک با رایحه جذاب و دوست داشتنی با طراحی شیشه باکلاس و متفاوت که زیبایی این ادکلن را دوچندان کرده است رایحه ای گرم,قاطع و کاملا مردانه بدون شک اگر یکبار این ادکلن شیک را امتحان کنید شیفته بوی دلنشینش خواهید شد       شخصیت و جذابیت مردانه را با این ادکلن خوشبو و دلفریب به همگان اثبات کنید عطری با رایحه فوق العاده استثنایی با طرح شیشه به شکل مشت که زیبایی این ادکلن را دوچندان کرده است قابل استفاده در تمام فصول و مناسب برای استفاده نسل جوان   جذابیت و منحصر بفرد بودن را با این ادکلن شیک و بسیار خوشبو تجربه کنید  رایحه ای جذاب و دلربا که تاکنون بویی مثل آن به مشامتان نرسیده است مارکی معروف و پر...

   ادکلن اسپرت دانهیل قرمز Dunhill DESIRE حسی تکرار نشدنی را با ادکلن دانهیل تجربه کنید ادکلن  Dunhill DESIRE ویژه آقایان خوش سلیقه جزو ۱۰ ادکلن پر فروش تاریخ جهان  , ادکلن دانهیل , ادکلن دانهیل مردانه , ادکلن خوش رایحه , ادکلن محبوب در جوانان , قیمت ادکلن دانهیل قرمز , خرید اینترنتی ادکلن دانهیل قرمز , سفارش آنلاین و نقدی ادکلن دانهیل قرمز , خرید ادکلن برای کادویی , ادکلن dunhill desire red , ادکلن اسپرت مردانه دانهیل قرمز , ادکلن دانهیل قرمز dunhill desire red , ادکلن مردانه دانهیل قرمز , خرید ادکلن dunhill desire red , خرید ادکلن اسپرت مردانه , خرید ادکلن دانهیل قرمز , خرید ادکلن مردانه , خرید عطر و ادکلن , قیمت ادکلن دانهیل مردانه قرمز اصل چنده؟ ...

خريد محصول ادکلن دیزل خاکی و توری : این ادکلن جز دسته ادکلن های خنک و تند می باشد و این ادکلن مردانه طراحی شده است. 36,000تومان خرید پستی     ادکلن مردانه دیزل (Diesel) ادکلن مردانه دیزل با بوی خوش و متفاوت برای افراد مشکل پسند ادکلن diesel عطری منحصر به فرد همه را به سمت خود جلب کنید دیزل مردانه عطری است با ماندگاری فوق العاده بالا  تولید شده درکشور ایتالیا     عطری کاملا امروزی مخصوص جوانان امروزی میباشد. ادکلن مردانه دیزل پرفروش ترین ادکلن سال 2013 در جعبه بسیار زیبا عطر مردانه دیزل مخصوص آقایانی که به ظاهر خود اهمیت می دهند عطر مردانهdiesel عطری خنک و ملایم قابل استفاده در چهار فصل    ...

خريد محصول ادکلن Chopard Happy Spirit : مخصوص خانمهای جوان و احساساتی و دختران نوجوان با طراحی شیشه ای بسیار جذاب و کاملا رمانتیک بشکل قلبی صورتی که نشان دهنده احساس وجودی درون آن میباشد 41,000تومان خرید پستی     بدون شک شيشه قلبي شکل و صورتي اين عطر محبوب خانمهاي رمانتيک جوان است.ظرافت شيشه اين عطر گوياي لطافت رايحه آن مي باشد.نت ابتدايي مرکبات تازه به ترکيبي هارمونيک ازگلهاي پيچ امين الدوله و ماگنوليا و مقدار ظريفي تمشک شيرين در نت مياني مي رسد. نت پايه آن از چوب cashmereعنبر و مشک ساخته شده است.اين عطر به شکل ادوپرفيوم در شيشه هايي با حجم 30 50 و 75 ميل همراه با محصولات مراقبت از بدن اراه مي شود.   مخصوص خانمهای جوان و احساساتی و دخترا...

فروش ویژه آغـــــــاز شد تشخیص این کپی بودن بسیار سخت است!!! گوشی موبایل طرح  آیفون 5 با سیستم عامل اندروید و مجهز به تکنولوژی 3G با قابلیت ساپورت سیم کارت های رایتل و 8 گیگابایت حافظه داخلی   با سیستم عامل اندروید ورژن 4.0.4 3G Technology به همراه بلوتــوث 4 و قابلیت اتصــال به اینتـــرنــت بیسیم WIFI با صفحــــه لمسـی و تـــاچ بســـیار قـــوی حرارتی و کیفیت بدنه عالی دارای دو دوربین جلــو و عــقـــب با کیفیت 5 مگاپیکسل و قابلیت فوکوس اتوماتیک قابلیت پخش فیلم های HD و رم داخلی بالا جهت انجام انواع بازیها و نرم افزار های حرفه ای     این دستگاه مجهز به تکنولوژی 3G جهت اتصال به سیمکارت های رایتل میباشد برای مشاهده امکاناتی که ب...