پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن

 قبل از غذا آب بنوشید   محققان در یافته های اخیر دریافتند که نوشیدن آب قبل از غذا به کاهش بیشتر وزن کمک می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از  خبرنگار مهر، محققان دانشگاه بیرمنگام انگلستان در یک تحقیق جدید نشان داده اند که نوشیدن دو لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن می تواند به کاهش وزن کمک کند. آنها در این تحقیق که بر روی ۸۴ فرد مسن صورت گرفته است به نیمی از آنها توصیه کردند که نیم ساعت قبل از غذا خوردن حدود ۵۰۰ سی سی آب بنوشند و آنها نیز چنین کردند. همه این افراد تحت رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار گرفته و ورزش هایی به آنها داده شد تا به کمک آنها وزن خود را تعدیل کنند. مشاهده شد که بعد از گذشت ۱۲ هفته وزن آنهایی که آب نوشیده بود...

  پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از ایران سلامت :با تمرینات هوازی به چربی سوزی کمک می کنید و با تمرینات بدنسازی سوخت و ساز بدن را بالا می‌برید، به تناسب اندام می‌رسید و مهمتر از همه تمرینات بدنسازی اجازه نمی‌دهد پوست بدن شل شود چون ورزش منظم، قابلیت ارتجاعی طبیعی پوست را افزایش خواهد داد. مسئله افتادگی و شل شدن پوست بعد از لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه‌های کسانی است که وزن کم کرده‌اند و از شل بودن پوست بدن شکایت دارند. در این مطلب با علم ورزش همراه شوید تا این موضوع را بررسی و راهکارهای مناسب را برای جلوگیری و درمان مطرح کنیم.   علت شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟   معمولاً بیشتر کسانی که می‌خواهند کاهش وزن پیدا کنند، ...

نسیما آنلاین به نقل از پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تعداد زیادی از روزه داران در آخر ماه رمضان فکر می کنند چاق  شده اند چون در طول روز مثل قبل فعالیت ندارند، غذای زیادی را دریک دفعه می خورند و چون بدنشان ضعیف می شود فعالیت ورزشی هم نمی کنند پس معلوم است که چاق می شوند. امّا گیاهانی هستند که براساس پژوهش های علمی مستند می توانند بر لاغری موثر باشند. کرفس و چای سبز، از این دسته گیاهان دارویی هستند. می توانید کرفس و چای سبز را مخلوط کنید و به صورت دمنوش میل کنید. امّا چگونه؟   ...

  براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند. به گزارش فارس، براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند؛ این یافته‌ها در سایت انگلیسی مهندسی مواد غذایی منتشر شد که در واقع سیب می‌تواند یک راه حل برای کمک به مبارزه با چاقی که یک بیماری و کشنده است باشد. به گفته محققان خوردن یک سیب در روز می‌تواند احساس گرسنگی را کاهش دهد همچنین در کاهش وزن موثر است و در فلور روده تعادل ایجاد می‌کند ...

چگونه نرمال‌تر غذا بخوریم؟ من حدود ۱۰ سال با وزنم، غذاهایم، و بدنم درگیر بودم. من در مورد نحوه‌ی غذا خوردن، کاملا احساس گیجی می‌کردم. بنابراین حتی در طول دفعات محدودی که وزن کم کردم، دوباره دچار افزایش وزن شدم، زیرا هیچ ایده و نظری نداشتم که چطور باید مناسب بدنم، غذا بخورم. دوستانی داشتم که بدون فکر، و سریع تصمیم به غذا خوردن می‌گرفتند. وقتی گرسنه بودند، غذا می‌خوردند. مواد غذایی که بنظرشان خوب بود را انتخاب می‌کردند، و وقتی سیر می‌شدند، دست از خوردن می‌کشیدند. اینکار برای آنها مانند یک مفهوم اساسی بود، اما برای من، یک کار بسیار دشوار بنظر می‌رسید. حالا که من یک مربی سلامتی هستم، در هنگام کار با ارباب رجوع‌ها، ایده‌ای متفا...

رنگدانه‌های موجود در مو عامل ایجاد رنگ موی سر هستند که زمانی که ساخت این رنگدانه‌ها متوقف شود مو رنگ خود را از دست می‌دهد. دکتر احسانی متخصص پوست و مو درگفت‌و‌گو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  در خصوص علت های سفیدی مو در افراد گفت: از جمله عواملی که می‌تواند سفیدی زودرس مو را در افراد ایجاد کند استرس، مشکلات تغذیه‌ای،‌عوامل محیطی و مستمراز حجم ژنتیک است که باید توجه کافی به این نکات داشت. وی افزود: اما در بعضی از موارد سفیدی زودرس علت های نامشخصی دارد. وی اظهار داشت: رنگدانه های موجود، عامل ایجاد رنگ موی سر هستند که زمانی که ساخت این رنگدانه‌ها متوقف می‌شود، مو، رنگ خود را از دست می دهد.   محصولات مرتبط ...

مجله سیب سبز - محيا شاه محمدي: يكي از مشكلات ما در روزهاي عيد و تعطيلات، به هم خوردن سبك زندگي و خورد و خوراك‌مان است.  در این ایام خوردن تنقلات و انواع شیرینی باعث می‌شود اشتهای ما بیشتر از قبل شود و در واقع مقاومت در برابر آنها کار سختی به نظر می‌رسد.همين دو هفته كافي است تا كل برنامه رژيم غذايي ما به هم بخورد و دچار اضافه وزن شويم. پس از همين حالا كه فرصت هست بايد چاره‌اي انديشيد تا پس از تعطيلات حسرت وزن و شرايط قبلي خودمان را نداشته باشيم. با ما و توصيه‌هاي دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذيه و رژيم درماني همراه باشيد تا يك برنامه تغذيه‌اي خوب براي تعطيلات پيش رو، به شما معرفي كنيم. مصرف شيريني را به حداقل برسانيد يكي از مهم‌ترين مواد غذايي كه ...

ادکلن مردانه لالیک سفید ( Lalique White ) اصل   ** توجه : این ادکلن 100% اصل و درب آن فلزی بوده و با نمونه های ارزان و فیک موجود در بازار تفاوت دارد. چناچه بعد از خریداری این ادکلن از کیفیت آن ناراضی بودید خسارات و هزینه ی خریداری شده به شما مشتری عزیز بازگردانده می شود.** ادکلنی مردانه از لالیک که توسط Christine Nagel ساخته شده و در ژوئن 2008 در اندازه‌ ی 125 میل به بازار عرضه شده است. همچنین نسخه محدودی نیز عرضه شده که شیشه آن کریستالی است و یک شکل تخم مرغ مانند در میانه آن وجود دارد. شیشه این ادکلن توسط Thierry de Baschmakoff ساخته شده است. لالیک وایت بوی خنکی داشته و با ترنج و تمبر هندی آغاز می‌شود. در ادامه بنفشه...

ساعت طرح رولکس + عینک زیبایی شیشه سفید طرح ویفری Ray Ban برای خرید پس از کلیک روی دکمه خرید کالا و تکمیل فرم سفارش ، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید ، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید. قیمت : 39,900  تومان     ...

    ادکلن مردانه کاپیتان بلک (CAPTAIN BLACK) پدیده تکرار نشدنی کمپانی محبوب LALIQUE ویژه روز پدر جزو 10 ادکلن پر فروش تاریخ جهان با رایحه ای قدرتمند، قاطع، جذاب و افسانه ای  که حیرت همگان را بر می انگیزد ... پیشنهادی برای آقایان شیک پوش و خوش سلیقه آخرین چیزی که برای جذابیت نیاز دارید! قيمت : 54000تومان قيمت : 45000 تومان ادکلن مردانه کاپیتان بلک   ...

قیمت: 32,000 تومان چای لاغری سینا فرمول2 دیگر لاغر شدن رویا نیست ... ! چای کاملا گیاهی سینا با مخلوط گیاهان می توانند برای کاهش وزن شما موثر باشد . این چای پاکتی می باشد چای پاکتی به خاطر نوع دم کشیدن موثرتر از تی بگی هست و تقریبا حجم آن دو برابر چای تی بگی می باشد . خـريد پستي >> قيمت فقـط : 32.000 تـومان خرید پستی توجه : ( مشخصه چای لاغری سینای اصل ) 1- تصویر جعبه به این شکلی فوق می باشد. 2- بر روی جعبه یک کدی با نام ایرانکد وجود دارد در صورت که معمولا با بارکد خوان مشخص میشود با استفاده با وارد کردن این کد در سایت ایرانکد مجوز و نام کالا را میتوانید در بخش کاتالوگ مشاهده کنید در صورت وجود نداشتن کالا و یا کالایی به نام های د...

ساعت زنانه مجلسی با مارک معروف  CK  طرح  ART ساعتی متشکل از یک صفحه گرد با آرم ck و بند ساعت همچوندستبند های مد روز می باشد یکی از ویژگی هایی که این ساعت را از سایر ویژگی ها متمایز می کند بند مد روز شیک و مقاوم آن است. خود ساعت از یک موتور با کیفیت ف و یک صفحه شیشه ای مقاوم ساخته شده است.این ساعت زیبا قابل ست با هر نوع تیپ و لباسی می باشد.   ساعت مارک CK / تک موتوره/ صفحه شیشه ای  /صفحه سفید بند ترکیب مشکی و آبی بهترین مارک ساعت مچی با قیمت مناسب ساعت مجلسی زنانه با کیفیت عالی ساعتی زیبا و متفاوت ویژه بانوان با سلیقه ای خاص و سخت پسند است. ساعتی با دو کارآیی: هم دستبند و هم ساعت قیمت : 195.000 ریال طرح جدید و متفاوت ساعت فروش ویژه با قیمتی مناس...

طرح هاي موثر كسب درآمد isbn:978-600-5069-65-1 با مجوز رسمي  قانوني پولدار شويد راهنماي قانوني پولدار شدن در ايران آيا مي دانيد ريشه و علت پنهان بيش از 80 درصد فقر در ايران چيست ؟  اين محصول اصلا به افراد پولدار توصيه نمي شود !!! بسياري از مردان تنها يك طرح كسب درآمد را تجربه كرده اند  و اطلاعي از طرحهايي كه بتوانند  بدون درد سر در زماني كوتاهتر كسب در امد  بيشتر را تجربه كنند ، ندارند. آيا قصد راه اندازي كسب و كار جديدي داريد؟ در هر شرايطي كه هستيد با هر سرمايه اي  با هر مهارتي پول بسازيد قيمت : 10680تومان قيمت : 8900 تومان            آي...

    Eteity Calvin Klein بارکد: 3607348556700 زمان تحویل : 1 روز حجم: 100 Ml قیمت: 40000 تومان  ...

هدفون beats مانستر - رنگ سفید ۱۲۵۰۰۰ریال   هدفون Beats مانستر - beats by dr dre طرح فوق العاده از ای از هدفون های جدید بسیار شیک و سبک و راحت برای گوش دادن به موسیقی انتخاب افراد خوش سلیقه و خاص هدفون جدید و زیبای بیتس مانستر انتخابی مناسب برای نسل جوان شیک و با کیفیت به همه نشان دهید که شما متفاوت هستید فقط و فقط مخصوص افراد خوش سلیقه مناسب برای هر سلیقه مخصوص طرفداران پر و پا قرص موسیقی و افراد خوش سلیقه انتخابی که از آن پشیمان نخواهید شد و با ترکیب رنگی بسیار شیک هدفونی حرفه ای و متفاوت - زیبایی را به خود هدیه دهید ریش تراش 360درجه strongwind اطلاعات کلی مدل: RSCW-116شرکت سازنده : strongwindساخت: چین تحت لیسانس : آلم...

      شامپو رفع سفیدی مو subaru       قیمت: 35000 تومان   اين محصول يكي از بهترين محصولات مراقبتي موي سر مي باشد كه براي اولين بار در ايران عرضه شده است.   اين محصول داراي پايه ي گياهي بوده و نه تنها ضرري به موهاي شما ندارد بلكه مفيد نيز مي باشد.   فرمول اين شامپو در مركز تحقيقات بين المللي و طي تحقيقات بسيار زياد بر اساس   خصوصيات موي سر مردان شرقي بدست آمده و پس از چندين بار تست و آزمايش به عرضه در آمده است.   تنها محصولي كه فقط در 10-15 دقيقه موهاي سفيد شما را پوشش مي دهد و شما را جوانتر می کند.     برخي از امكانات و قابليتهای شامپو رنگ سوبارو :  از بين بردن سفيدي مو براي هميشه &n...

خرید پستی و اینترنتی ساعت مچی زنانه با طرحی مدرن طوری ساعت مچی زنانه مجلسی بند طوری ساعت زنانه مارک کلوین Kalvin   ساعت زنانه کلوین یکی از زیباترین و شیک ترین ساعت مچی با بند طوری  و طرحی بسیار زیبا و مدرن است ساعت مارک دار کلوین  کاملا طلایی است و صفحه آن گرد  شکل و طلایی می باشد ساعت گرد ساده شیک با بند طوری ساعت کلوین  / بند طوری / مدل 83319 / رنگ طلایی . نقره ای     قیمت : 149.000 تومان   ساعت مدروز و جدید زنانه با مارک مشهور کلوین   خرید از فروشگاه ساعت پارس جی ساعت مجلسی زنانه طلایی با انعطاف و بادوام محصولی متفاوت از کمپانی مشهور کلوین     ارسال سریع از طریق پست فروش با قیمتی مناسب &nb...

ساعت زنانه گرد stylito کد 1081- دور نگین دار صفحه سفید جدیدترین ساعت مچی زنانه مجلسی - فروش ویژه ساعت مچی مجلسی شیک و زیبا- فروشگاه اینترنتی ساعت   ساعت جدید و مدرن با قیمتی مناسب و صفحه گرد که داخل آن نگین های زیادی به صورت متحرک موجود است  بند ساعت از مستطیل های به هم چسبیده تشکیل شده است و نگین هایی به صورت افقی روی آن چیده شده است قیمت : 1.390.000 ریال قیمت : 1.090.000 ریال   متفاوت ترین ساعت مچی سال مناسب ترین گزینه در اختیار شماست طرحی متفاوت و خیره کننده همه به دستان شما خیره خواهند شد راز شیک پوش بودن اینجاست قیمت : 1.390.000 ریال قیمت : 1.090.000 ریال ساعت مچی زنانه StylLito مناسب مجالس و میهمانی ها و ست کردن صفحه شیک گرد فشن شکل نگین ...

كرم گونه گذار مرواريد آيا مي دانيد چهره زيبا وپر نشاط به چه ميزان  در روابط اجتماعي شما تاثير گذار است؟ همچنين باعث ليفتينگ و فرم دهي به پوست صورت مي شود اثر روشن كنندگي در كوتاه ترين زمان ممكن محصول بهداشتي بسيار عالي براي پوست كرم مرواريد والنسي حاوي عصاره پودر مرواريد ،  گليسيرين BP و ويتامين E مي باشد اين كرم تنها كرم لايه بردار بدون دانه هاي ريز شن است كه فقط سلولهاي مرده پوست را بر ميدارد منافذ پوست را بدون باز كردن تميز ميكند معجزه اي در محصولات بهداشتي پوست بهترين لباس شما ، پوست شماست... حاوي 60 گرم   قيمت : 18000تومان داراي نتيجه اعجاب انگيز در مدت زمان بسيار كوتاه جهت شادابي و ...

عينك ويفري با فريـــم سفيد بسيار شيك و زيبا ويژه خانم ها و آقايان شيك پــــوش خـريد پستي : قيمت فقـط : ۱۸۰۰۰تـومـان يك مدل فوق العاده جذاب براي خانوم ها و آقايون كه مي خوان يك خريد راحت را امتحان كنند قابل ست كردن با لباس هاي اسپرت مكمل زيبايي و جذابيت شما فوق العاده شيك و زيبا يك مدل فوق العاده مناسب براي دختران وپسران امروزي اين كمپاني اعلام كرده است اين محصول براي اشخاصي كه مديريت قوي و يا صاحب قدرت هستند توليد كرده است . همان را انتخاب كنيد كه شايسته شماست ... عينك فوق العاده جديد با طراحي مدرن طراحي فوق العاده براي سال 2010    جذابيت و زيبايي حق شماست... خـريد پستي : قيمت فقـط : ۱۸۰۰۰تـومـان ويژه خ...