پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن

 قبل از غذا آب بنوشید   محققان در یافته های اخیر دریافتند که نوشیدن آب قبل از غذا به کاهش بیشتر وزن کمک می کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از  خبرنگار مهر، محققان دانشگاه بیرمنگام انگلستان در یک تحقیق جدید نشان داده اند که نوشیدن دو لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن می تواند به کاهش وزن کمک کند. آنها در این تحقیق که بر روی ۸۴ فرد مسن صورت گرفته است به نیمی از آنها توصیه کردند که نیم ساعت قبل از غذا خوردن حدود ۵۰۰ سی سی آب بنوشند و آنها نیز چنین کردند. همه این افراد تحت رژیم غذایی برای کاهش وزن قرار گرفته و ورزش هایی به آنها داده شد تا به کمک آنها وزن خود را تعدیل کنند. مشاهده شد که بعد از گذشت ۱۲ هفته وزن آنهایی که آب نوشیده بود...

  پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از ایران سلامت :با تمرینات هوازی به چربی سوزی کمک می کنید و با تمرینات بدنسازی سوخت و ساز بدن را بالا می‌برید، به تناسب اندام می‌رسید و مهمتر از همه تمرینات بدنسازی اجازه نمی‌دهد پوست بدن شل شود چون ورزش منظم، قابلیت ارتجاعی طبیعی پوست را افزایش خواهد داد. مسئله افتادگی و شل شدن پوست بعد از لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه‌های کسانی است که وزن کم کرده‌اند و از شل بودن پوست بدن شکایت دارند. در این مطلب با علم ورزش همراه شوید تا این موضوع را بررسی و راهکارهای مناسب را برای جلوگیری و درمان مطرح کنیم.   علت شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟   معمولاً بیشتر کسانی که می‌خواهند کاهش وزن پیدا کنند، ...

نسیما آنلاین به نقل از پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تعداد زیادی از روزه داران در آخر ماه رمضان فکر می کنند چاق  شده اند چون در طول روز مثل قبل فعالیت ندارند، غذای زیادی را دریک دفعه می خورند و چون بدنشان ضعیف می شود فعالیت ورزشی هم نمی کنند پس معلوم است که چاق می شوند. امّا گیاهانی هستند که براساس پژوهش های علمی مستند می توانند بر لاغری موثر باشند. کرفس و چای سبز، از این دسته گیاهان دارویی هستند. می توانید کرفس و چای سبز را مخلوط کنید و به صورت دمنوش میل کنید. امّا چگونه؟   ...

  براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند. به گزارش فارس، براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند؛ این یافته‌ها در سایت انگلیسی مهندسی مواد غذایی منتشر شد که در واقع سیب می‌تواند یک راه حل برای کمک به مبارزه با چاقی که یک بیماری و کشنده است باشد. به گفته محققان خوردن یک سیب در روز می‌تواند احساس گرسنگی را کاهش دهد همچنین در کاهش وزن موثر است و در فلور روده تعادل ایجاد می‌کند ...

چگونه نرمال‌تر غذا بخوریم؟ من حدود ۱۰ سال با وزنم، غذاهایم، و بدنم درگیر بودم. من در مورد نحوه‌ی غذا خوردن، کاملا احساس گیجی می‌کردم. بنابراین حتی در طول دفعات محدودی که وزن کم کردم، دوباره دچار افزایش وزن شدم، زیرا هیچ ایده و نظری نداشتم که چطور باید مناسب بدنم، غذا بخورم. دوستانی داشتم که بدون فکر، و سریع تصمیم به غذا خوردن می‌گرفتند. وقتی گرسنه بودند، غذا می‌خوردند. مواد غذایی که بنظرشان خوب بود را انتخاب می‌کردند، و وقتی سیر می‌شدند، دست از خوردن می‌کشیدند. اینکار برای آنها مانند یک مفهوم اساسی بود، اما برای من، یک کار بسیار دشوار بنظر می‌رسید. حالا که من یک مربی سلامتی هستم، در هنگام کار با ارباب رجوع‌ها، ایده‌ای متفا...

مجله سیب سبز - محيا شاه محمدي: يكي از مشكلات ما در روزهاي عيد و تعطيلات، به هم خوردن سبك زندگي و خورد و خوراك‌مان است.  در این ایام خوردن تنقلات و انواع شیرینی باعث می‌شود اشتهای ما بیشتر از قبل شود و در واقع مقاومت در برابر آنها کار سختی به نظر می‌رسد.همين دو هفته كافي است تا كل برنامه رژيم غذايي ما به هم بخورد و دچار اضافه وزن شويم. پس از همين حالا كه فرصت هست بايد چاره‌اي انديشيد تا پس از تعطيلات حسرت وزن و شرايط قبلي خودمان را نداشته باشيم. با ما و توصيه‌هاي دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذيه و رژيم درماني همراه باشيد تا يك برنامه تغذيه‌اي خوب براي تعطيلات پيش رو، به شما معرفي كنيم. مصرف شيريني را به حداقل برسانيد يكي از مهم‌ترين مواد غذايي كه ...

  نسبت زمانی که نشسته‌اید و ایستاده‌اید با خطر ابتلا به مرگ زودرس و مخصوصاً با ابتلا به بیماری‌های قلبی در ارتباط است. بارها در مطالعاتی که توسط محققان انجام شده، گفته شده است «بی حرکت بودن برای سلامت بدن مضر است و فعالیت بدنی حتی در حد کم برای سلامت بدن مفید است». محققان آمریکایی دانشگاه پنسیلوانیا در مورد نشستن زیاد و ارتباط آن با مرگ زودرس تحقیقاتی انجام داده‌اند. آنها از سال 1981 رفتار روزمره 17 هزار نفر بین سنین 18 تا 90 ساله را مورد بررسی قرار دادند؛ یک سری اطلاعات مانند: مدت زمان ایستادن در طول روز، مصرف الکل و سیگار و فعالیت بدنی این افراد در شروع مطالعه جمع آوری شد؛ سپس مرگ و میر به دلایل مختلف، مرگ و میر در اثر بیماری‌های قلبی عروق...

ادکلن مردانه سیلور سنت (Silver Scent) عطر چوبی قدرتمند و استثنایی با ماندگاری بالا اگر میخواهید در تمامی مهمانی ها و دیدارهایتان برای همیشه در ذهن ها یاد خود را ثبت کنید ما این عطر جادویی را پیشنهاد میکنیم ادکلن سیلور سنت یکی از بی نظیر ترین ادکلن های 5 سال اخیر شناخته شده است. قیمت : 42000 تومان ادکلن مردانه سیلور سنت محصولی بسیار متفاوت و جذاب است که در همان اولین بار بوییدن آن مجذوب رایحه بی نظیر و متفاوت آن می شوید. این ادکلن ساخته شده است برای کسانی که جذابیت را جزئی از وجود خود می دانند و می خواهند در هر مکان و در هر زمانی خود را برجسته و متفاوت احساس کنند. بوی این عطر به دلیل ترکیبالت طبیعی آن بسیار جذاب است و به صورت ویژه برای مهمانی ها و مجالس طراحی شده است...

Mode Muse بارکد: 027131845614 زمان تحویل : 1 روز حجم: 100 Ml قیمت:40000 تومان  جنسیت: زنانه | نوع عطر: Eau De Perfume | بو: ملايم و شيرين | فصل: چهارفصل         توضیحاتسال تولید : 2008 کمپانی : ESTEE LAUDER سن مصرف : تمام سنین لذت بخش ، اغوا گر ، پر احساس . . . این عطر با رایحه ی فریبنده ی خود قدرت بالایی در اغواگری و جلب احساسات گرم اطرافیان دارد که مبتنی از لذت رویای زن امروزیست . رایحه ی ابریشمی این عطر بر گرفته از ترکیبات گرم و چوبی ، مشک و وانیل است . ...

    ادکلن مردانه کاپیتان بلک (CAPTAIN BLACK) پدیده تکرار نشدنی کمپانی محبوب LALIQUE ویژه روز پدر جزو 10 ادکلن پر فروش تاریخ جهان با رایحه ای قدرتمند، قاطع، جذاب و افسانه ای  که حیرت همگان را بر می انگیزد ... پیشنهادی برای آقایان شیک پوش و خوش سلیقه آخرین چیزی که برای جذابیت نیاز دارید! قيمت : 54000تومان قيمت : 45000 تومان ادکلن مردانه کاپیتان بلک   ...

قیمت: 32,000 تومان چای لاغری سینا فرمول2 دیگر لاغر شدن رویا نیست ... ! چای کاملا گیاهی سینا با مخلوط گیاهان می توانند برای کاهش وزن شما موثر باشد . این چای پاکتی می باشد چای پاکتی به خاطر نوع دم کشیدن موثرتر از تی بگی هست و تقریبا حجم آن دو برابر چای تی بگی می باشد . خـريد پستي >> قيمت فقـط : 32.000 تـومان خرید پستی توجه : ( مشخصه چای لاغری سینای اصل ) 1- تصویر جعبه به این شکلی فوق می باشد. 2- بر روی جعبه یک کدی با نام ایرانکد وجود دارد در صورت که معمولا با بارکد خوان مشخص میشود با استفاده با وارد کردن این کد در سایت ایرانکد مجوز و نام کالا را میتوانید در بخش کاتالوگ مشاهده کنید در صورت وجود نداشتن کالا و یا کالایی به نام های د...

به علت استقبال بسیار زیاد از این محصول موجودی آن در حال حاضر صفر است ولی در صورتی که خرید کنید به محض رسیدن این جنس شما در اولویت برای ارسال این کالا خواهید بود .     انگليسي آسان -  Effortless English آموزش زبان انگليسي به شيوه اي بسيار آسان - از مقدماتي تا پيشرفته يكي از پيشرفته ترين مجموعه هاي هاي آموزش زبان انگليسي يادگيري زبان انگليسي با شيوه اي بسيار آسان و نو يادگيري تنها از طريق فايلهاي صوتي MP3 تقويت دايره لغات شما، افزايش مهارت شنيدار، افزايش مهارت گفتار همراه با متون دروس صوتي به صورت PDF در كنار فايل هاي صوتي ...

طرح هاي موثر كسب درآمد isbn:978-600-5069-65-1 با مجوز رسمي  قانوني پولدار شويد راهنماي قانوني پولدار شدن در ايران آيا مي دانيد ريشه و علت پنهان بيش از 80 درصد فقر در ايران چيست ؟  اين محصول اصلا به افراد پولدار توصيه نمي شود !!! بسياري از مردان تنها يك طرح كسب درآمد را تجربه كرده اند  و اطلاعي از طرحهايي كه بتوانند  بدون درد سر در زماني كوتاهتر كسب در امد  بيشتر را تجربه كنند ، ندارند. آيا قصد راه اندازي كسب و كار جديدي داريد؟ در هر شرايطي كه هستيد با هر سرمايه اي  با هر مهارتي پول بسازيد قيمت : 10680تومان قيمت : 8900 تومان            آي...

  ادکلن مردانه لجند (Mont Blanc Legend) پدیده تکرار نشدنی کمپانی محبوب Mont Blanc با ماندگاری و پخش بوی استثنایی با رایحه ای قدرتمند، قاطع، جذاب و افسانه ای که حیرت همگان را بر می انگیزد ... پیشنهادی برای آقایان شیک پوش و خوش سلیقه قیمت : ۴۵۰۰۰ تومان     این ادکلن ماندگاری و پخش فوق العاده ای را دارد. این عطر دارای ترکیبات خنک و شاداب کننده است و نشاط را در گرمای تابستان به شما هدیه می دهد. این محصول افسانه ای مخصوص مردان مدرن و امروزی است. در ترکیبات آن رز ، شمعدانی ، خزه ، سیب قرمز ، میوه خشک ، اسطوخودوس ، ترنج و ... به کار رفته است. نت ابتدایی با حالتی تقریباً با طراوت و کم شیرین باز می شود و تلخی و سنگینی رایحه در میانه و انتهای آن ب...

    Jimmy Choo بارکد: 3386460025478 زمان تحویل : 1 روز حجم: 100 Ml قیمت:45000 تومان  ...

سری کامل و جدید مجموعه کارتون های قدیمی و خاطره انگیز   کلکسیونی بی نظیر و به یاد ماندنی از فروشگاه هزار و دوشب     پرداخت وجه بعد از دریافت کالا درب منزل   قیمت : فقط 32800 تومان   بیش از 80 سری کارتون خاطره انگیز  قدیمی در 23 DVD !   سری کامل و جدید با قابلیت پخش در کامپیوتر و دستگاههای خانگی   تمامی کارتون هایی که با آنها در کودکی بزرگ شده ایم و خاطرات داریم .   از ایکیوسان، چوبین و گالیور گرفته، تا پسر شجاع و بابالنگ دراز و  ...   بیشتر کارتون های تلویزیونی زیبای خاطره انگیز !     آیا می دانید ارزش واقعی کارتون های این مجموعه در حالت عادی بیش از سیصد صد هزار تومان است؟   تخفیف ویژه...

دستمال جادویی ALON دستمال جادویی براي تمام سطوح بدون ايجاد حساسيت و بيماريهاي پوستي پدیده ای عجیب در صنعت مواد شوینده بدون نیاز به هیچ مایع شوینده ای و فقط با استفاده  از دستمال جادویی همه جا را تمیز كنید ، بدون نياز به مواد شوينده بدون ايجاد خط و خش روي سطوح تكنولوژی در خدمت آسایش شماست. علت پاك كنندگي آنها در حالت خشك خاصيت الكتروستاتيك و در حالت تر شكست كششي سطحي مايعات و روغن مي باشد در الياف پنبه اي هنگام حركت دستمال روي سطوج جامد  كثيفيها و مايعات فقط به سطح الياف متصل مي شوند  ولي در الياف ALON كثيفيها و مايعات  داخل شكافهاي كوچك الياف آن جذب مي گردند و تا هنگام شستشو از آن خارج نمي شود. مزايا قدرت فوق العاده جذب كثيفي، غبار، دوده...

يك گردنبند  فوق العاده شيك و جديد تقديم به همه هواداران و طرفداران پرسپوليس پرسپوليسي باشي و اين گردنبند رو نداشته باشي ؟؟؟       پرداخت وجه بعد از دریافت کالا درب منزل  قیمت : فقط 5500 تومان   يك گردنبند جديد براي طرفداران واقعي پرسپوليس پرسپوليس...پرسپوليس...پرسپوليس زلزله .... تيم فقط پرسپوليس .....رنگ فقط قرمز     فوق العاده شیك و زیبا برای آقا پسرا و دختر خانم ها ی باسلیقه یك مدل فوق العاده مناسب برای دختران و پسران امروزی این گردنبند زیبا تمام استیل است و اصلا سیاه نمی شود تقدیم به آقایون و خانم ها ی مشكل پسند قابل ست كردن با لباس های اسپرت مكمل زیبایی و جذابیت شما هدیه ای مناسب برای آنكه دوستش دارید..... آخرین چی...

ژل طبی افزایش قد betall اصل ،افزایش دهنده قد تا 5 سانتی متر اصل قیمت محصول : ۱۵۰۰۰تومان     معجزه ای در افزایش قد   آیا از کوتاهی قد خود رنج می برید ? افزایش قد فوری تا 5 سانتی متر با betall قیمت محصول : ۱۵۰۰۰تومان   با ژل ها و پدهای افزایش دهنده قد با راحت ترین روش ممکن قد بلند شده و از آن لذت ببرید! این ژل ها در کف کفش قرار میگیرند و بطور نامرئی قد شما را در محیط بیرون بلند تر نشان میدهند. شما می توانید این ژل ها را از 1 الی 5 سانتی متر تنظیم کنید و به راحتی در کف کفش خود قرار دهید. این محصول از جنس ژل سیلیکا تهیه شده است و فوق العاده مقاوم، راحت و شیک می باشد و همچنین با تمام کفش ها و سایزهای موجود در بازار سازگاری دارد. بدون کوچکترین ع...

مجموعه آموزشی انگلیسی آسان - Effortless English آموزش زبان انگلیسی به شیوه ای بسیار آسان - از مقدماتی تا پیشرفته یکی از پیشرفته ترین مجموعه های های آموزش زبان انگلیسی یادگیری زبان انگلیسی با شیوه ای بسیار آسان و نو یادگیری تنها از طریق فایلهای صوتی MP3 تقویت دایره لغات شما، افزایش مهارت شنیدار، افزایش مهارت گفتار همراه با متون دروس صوتی به صورت PDF در کنار فایل های صوتی در قالب پکیج اورجینال و بسیار شکیل Automatic English for the People Powerful English Speaking قیمت : 10900 تومان Effortless English پیشرفته ترین مجموعه آموزش و یادگیری زبان انگلیسی می باشد. این مجموعه توسط A.J. Hoge که مبتگر سیستم آموزش انگلیسی آسان می باشد تهیه شده و شامل 6 سطح مختلف...