پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن

چربی سوزی شگفت انگیز با دمنوش رازیانه یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: طبع گرم و خاصیت بازکنندگی رازیانه باعث کاهش وزن، گرسنگی و رفع ورم های شکمی می شود. به گزارش افکارنیوز، فائزه سادات بحری کارشناس ارشد گیاهان دارویی؛ گفت: رازیانه گیاهی است در ردیف ادویه جات که دارای طبع گرم و خشک است و در زبان عربی رازیانه و فارسی بادیان نامیده می شود.    بحری با تاکید بر اینکه ریشه این گیاه خواص بیشتری نسبت به برگ آن دارد اظهار کرد: خواص عمومی رازیانه باز کنندگی مجاری کبدی، طحال، کلیه و مثانه است و همچنین برای مسکن دردهایی است که از طریق سردی ایجاد می شود.   وی با ابراز این موضوع که دمنوش رازیانه از جمله راهکار ساده برای کاهش وزن است افزود: این گیاه ...

  شكم بند لاغري هات شيپر اورجينال عرق كنيد - لاغر شويد  آسانترين و سريع ترين راه براي رسيدن به تناسب اندام ايده آل آب كردن چربي هاي شكم در كوتاه ترين زمان و بدون هيچ گونه عوارض     شكم بند هات شيپر چيست؟ شكم بند هات شيپر، گن‌هاي مخصوص تناسب اندام براي پوشش روزمره هستند كه با فناوري پارچه‌هاي هوشمند نئوتكس NEOTEX ساخته شده اند كه دماي مركزي بدن را افزايش مي دهند و به شما كمك ميكنند كه موقع پوشيدن آن در طي‌ فعاليت‌هاي روزمره عرق كنيد، عرق كنيد و باز هم بيشتر عرق كنيد. شيوه كار اين شكم بند هات شيپر چگونه است؟ تكنولوژي پارچه‌هاي پيشرفته نئوتكس در ‌هات بلت، دماي مركزي بدن شما را در طي‌ فعاليت‌هاي...

ماسک خیار راهی برای رفع لاغری صورت و شفافیت پوست یک محقق طب اسلامی گفت: خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پُرآب تلقی می‌شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آب‌رسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد و موجب چاق شدن صورت و شفافیت پوست می‌شود. حسن ضیایی درباره رفع لاغری صورت بعد از رژیم‌های لاغری, اظهار داشت: لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد و خیلی از افراد با آن روبه‌رو هستند و برای درمان آن تلاش می‌کنند.   به گفته وی لاغری صورت باعث کاسته شدن از جذابیت چهره و حتی بزرگتر نشان دادن بینی در صورت می‌شود که چندان خوشایند نیست. .............................................................

      فر کننده جادویی مو MAC STYLER آیا برای رفتن به یک مهمانی بزرگ مشکل رفتن به آرایشگاه را دارید ؟ آیا از مصرف بیگودی های برقی و دستی خسته شده اید؟ ما به شما یک پیشنهاد عالی داریم .... فر کننده جادویی مو MAC STYLER مک استایلر را بکشید و موهای فر شده تحویل بگیرید ... ویژگی های محصول: قابلیت دو درجه تنظیم دما قابلیت تنظیم ۳ حالت حجم برای فر کردن مو گردش اتوماتیک چپ و راست     با فر کننده مو  در کمتر از یک دقیقه موهای خود را فر کنید. جدیدترین تکنولوژی در صنعت...

صبحانه‌ای برای آب کردن چربی‌های شکم چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد به گزارش  پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از بولتن نیوز،شادی مددی کار‌شناس تغذیه گفت: افرادی که قصد لاغر شدن دارند نباید صبحانه را به هر دلیلی از برنامه غذایی خود حذف کنند زیرا بدن برای شروع روز کاری نیاز به انر‍‍ژی دارد؛ صبحانه‌ای که درست انتخاب شود با کنترل میزان کالری دریافتی از پرخوری فرد در طول روز جلوگیری می کند.   وی افزود: یک صبحانه خوب و مغذی شامل پروتئین، فیبر، غلات کامل، غذا‌های سبوس دار و ویتامین‌ها است، این مواد غذا...

تناسب اندام خانم ها، از لاغری تا عضله سازی فعالیت باشگاه های بدنسازی زنانه از همان زمانی جدی شد که تب لاغر شدن بین زنان داغ شد. شاید دلیل این مسئله وارد شدن ماهواره به خانه ها و مقایسه زنان با سلبریتی های زنی بود که به واسطه شغل شان خوش اندام و خوش لباس بودند. زنان و زندگی - سنا حیدریان: فعالیت باشگاه های بدنسازی زنانه از همان زمانی جدی شد که تب لاغر شدن بین زنان داغ شد. شاید دلیل این مسئله وارد شدن ماهواره به خانه ها و مقایسه زنان با سلبریتی های زنی بود که به واسطه شغل شان خوش اندام و خوش لباس بودند.از همان زمان بود که باشگاه ها از زنانی پر شد که دنبال «آب کردن» چربی های اضافه بودند و باشگاه رفتن را راه خوبی برای رسیدن به هدف شان می دیدند. حالا چند سالی است که مشتریان ا...

    پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از مجله سیب :كم اشتهايي، يكي از بزرگ‌ترين مشكل افراد لاغر است. البته كم‌اشتهايي فقط مخصوص لاغرها نيست، برخي از كودكان هم بي‌اشتها هستند كه شايد در سنين كم برايشان مساله‏ ساز نباشد، اما با گذشت زمان مشكل‌ساز مي‌شود.  برای اینکه اشتهای‌تان برانگیخته شود  نیازی نیست به غذاهای هوس انگیز نگاه کنید یا آنها را  مقابلتان بگذارید. خیلی از این غذاها  بسیار پر چرب  یا بدون خواص هستند. اما با نوشیدن چند معجون می‌توانید اشتهای از دست رفته خود را باز گردانید. به‌ليمو، معجوني براي كودكان بدغذا اگر كودك كم اشتهايي داريد و مي‌خواهيد بدون هيچ زور و اجباري او را تشويق به خ...

استخدام سرپرست صندوق در صنعت پوشاك يك مركز تجاري معتبر و فعال در صنعت خرده فروشي (پوشاك) براي تكميل كادر مالي خود از شما كه داراي تخصص زير هستيد دعوت به همكاري مي‌نمايد. عنوان شغل حداقل تحصيلات حداقل سابقه كار سرپرست صندوق Cashier supervisor ليسانس 3 سال از واجدين شرايط شرايط ساكن تهران درخواست مي‌شود رزومه عكس دار خود را به نشاني الكترونيكي [email protected]  ارسال نمايند. آخرين مهلت: 4 شهريور 1394 ...

فراخوان جذب پژوهشگر پسادکتری در زمینه انرژی و تکنولوژی پلاسما   مرکز تحقیقات فیزیک پلاسمای واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد اسلامی به ریاست پروفسور محمود قرآن نویس با حمایت صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران کشور (بنیاد ملی علم ایران) پژوهشگر پسا دکتری در زمینه انرژی و تکنولوژی پلاسما جذب می‌کند. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، مرکز تحقیقات فیزیک پلاسما به عنوان یکی از دو مرکز فعال در ایران در زمینه گداخت هسته‌ای، کشورمان را به‌ عنوان تنها کشور دارنده این دانش در خاورمیانه در عرصه جهانی مطرح کرده و راکتور مدل IR-T1 بعنوان راکتور تحقیقاتی این مرکز و زیر نظر آژانس بین‌المللی انرژی اتمی فعالیت علمی و تحقیقاتی انجام می‌دهد. پروفسور ...

مدیر نوسازی و توسعه سرمایه انسانی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان:   نتایج آزمون استخدام پیمانی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان اعلام شد   مدیر نوسازی و توسعه سرمایه انسانی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان از اعلام نتایج اولیه آزمون استخدام پیمانی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان خبر داد. رضا علی سلطانخواه در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: نتایج این آزمون که در تاریخ هشتم خرداد ماه برگزار شد به میزان ۱.۵ برابر ظرفیت مورد نیاز به ترتیب تقدم اعلام شده است. ...

معاون دانشگاه پزشکی همدان:   مجوز استخدام پیمانی جذب نیروی درمانی در همدان صادر شد   معاون توسعه مدیریت و منابع دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مجوز استخدام پیمانی ۹۴ نفر نیروی درمانی به استان همدان داده شده است که نیمه نخست مهر ماه امسال آزمون آن برگزار می‌شود. به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان، رشید حیدری‌مقدم ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: با توسعه و تجهیز بیمارستان‌های استان همدان تأمین نیروهای انسانی از ضروریات است در این راستا مجوز استخدام پیمانی 94 نفر نیروی درمانی به استان همدان داده شده است که نیمه نخست مهر ماه امسال آزمون آن برگزار می‌شود. وی با اشاره به بدهی دانشگاه علوم پزشکی همدان به بنیا...

دفترچه سوالات استخدامی هنر آموز معدن آموزش و پرورش مرداد ۳۰, ۱۳۹۴ دفترچه سوالات استخدامی نقشه کشی عمومی (صنعتی) آموزش و پرورش مرداد ۳۰, ۱۳۹۴ دفترچه سوالات استخدامی هنر آموز متالوژی آموزش و پرورش مرداد ۳۰, ۱۳۹۴ دفترچه سوالات استخدامی آموزگار توانبخشی استثنایی آموزش و پرورش مرداد ۳۰, ۱۳۹۴ دفترچه سوالات عمومی هنر آموز صنایع فلزی و جوشکاری آموزش و پرورش مرداد ۳۰, ۱۳۹۴ دفترچه سوالات استخدامی هنر آموز طراحی و دوخت آموزش و پرورش مرداد ۳۰, ۱۳۹۴ دفترچه سوالات استخدامی هنر آموز کامپیوتر آموزش و پرورش مرداد ۳۰, ۱۳۹۴ دفترچه سوالات استخدامی هنر آموز الکترونیک آموزش و پرورش مرداد ۳۰, ۱۳۹۴ دفترچه سوالات استخدامی کارشناس فناوری (IT) آموزش و پرورش مرداد ۳۰, ۱۳۹۴ دفترچه سوالات استخدامی هن...

آخرین اخبار استخدامی آغاز ثبت‌نام از متقاضیان استخدام در آموزش و پرورش، نحوه ثبت نام و مواد درسی مرداد ۱۵, ۱۳۹۴ کارنامه مرحله دوم آزمون هاي استخدامي متمرکز دستگاه هاي اجرايي كشور- خرداد ماه ۱۳۹۴ مرداد ۱۵, ۱۳۹۴ اطلاعيه سازمان مديريت و برنامه ريزي كشور درخصوص اعلام اسامي چند برابر ظرفيت نخستين آزمون استخدامي متمركز دستگاه‌هاي اجرايي كشور در سال ۱۳۹۴ به منظور انجام ساير مراحل جذب و استخدام (انجام مراحل مصاحبه و ساير مراحل گزينش) مرداد ۱۵, ۱۳۹۴ اطلاعیه جذب هیات علمی تمام وقت در دانشگاه آزاد اسلامی سبزوار مرداد ۱۴, ۱۳۹۴ اعلام اسامی قبول شدگان آزمون استخدامی مشترک فراگیر سال ۱۳۹۴ مرداد ۱۴, ۱۳۹۴ آگهی استخدام پرستار موسسه کارآفرينان آوا سلامت مرداد ۱۴, ۱۳۹۴ فردا آغاز ثب...

    به گزارش نسیما آنلاین به نقل از  خبرنگار كلينيك گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از چربی‌های شکمی اطراف کمر خود رنج می‌برید و وجود آنها باعث بد فرم شدن اندامتان شده است توصیه می‌گردد که خوردن این نوشیدنی را از دست ندهید چرا که این نوشیدنی قادر است روزانه به اندازه 1 سانتی‌متر از دور کمر شما را کم کند. علاوه بر این باید گفت که این نوشیدنی شگفت انگیز قادر است آب اضافی بدن را به ارگان‌های بدن بازگرداند و عملکرد‌های مغزی، حافظه و بینایی را بهبود بخشد. برای تهیه این نوشیدنی به مواد زیر نیاز است: 1) یک فنجان آب گریپ‌فروت فشرده شده و تازه 2) یک قاشق چایخوری عسل 3) دو قاشق چایخور...

  محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآورده‌های لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف می‌کنند. این در حالی است که محققان دریافتند ماست در واقع توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های زائد تقویت کرده و حفظ عضلات در وضعیت مناسب را تسهیل می‌کند. به گزارش نسیما آنلاین ، افرادی که در رژیم لاغری خود ماست کم چربی را می‌گنجانند، بیشتر از افرادی که صرفا دریافت کالری خود را کم می‌کنند، کاهش وزن دارند. همچنین افرادی که ماست می‌خورند، در مقایسه با افراد دیگر 22 درصد وزن بیشتر، 61 درصد چربی بدن بیشتر و 81 درصد بیشتر چربی شکم بیشتری را در طی 12 هفته کم می‌کنند. &nb...

  براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند. به گزارش فارس، براساس یک تحقیق مشخص شد خوردن یک سیب در روز می‌تواند با چاقی مبارزه کند؛ این یافته‌ها در سایت انگلیسی مهندسی مواد غذایی منتشر شد که در واقع سیب می‌تواند یک راه حل برای کمک به مبارزه با چاقی که یک بیماری و کشنده است باشد. به گفته محققان خوردن یک سیب در روز می‌تواند احساس گرسنگی را کاهش دهد همچنین در کاهش وزن موثر است و در فلور روده تعادل ایجاد می‌کند ...

به گزارش نسیما آنلاین به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان به افراد مصرف میوه توت فرنگی را در صورت عدم وجود حساسیت به آن توصیه اکید می‌کنند.   گفتنی است، براساس جدیدترین تحقیقات خواص جدیدی از میوه توت فرنگی کشف شده است که ارزش درمانی آن را بسیار بالا برده است.   بررسی‌ها نشان می‌دهند، در میوه توت فرنگی مقادیر بالایی از ویتامین c وجود دارد که حتی از میوه پرتغال نیز میزان ویتامین c آن بالاتر است.   توت فرنگی همچنین به دلیل وجود اسید در ساختار خود می‌تواند برای سفید کردن دندان‌ها بکار رود و مانند مسواک دندان‌ها را تمیز کند.   میوه توت فرنگی در تمامی قاره‌ها ...

کم کردن وزن نیمی از راهی است که برای سلامتی باید طی کنیم اما نیم دیگر راه، حفظ وزن مناسب است. شبکه اطلاعات کنترل وزن چند عادت سالم را برای حفظ وزن مناسب پیشنهاد می‌کند که به شرح زیر است: - به عادات سالم در الگوی زندگی روزانه خود تنوع بدهید. برای مثال ورزش‌ها و فعالیت‌های جدید را بیاموزید و انجام دهید و در رژیم غذایی روزانه خود نیز از خوردنی‌های سالم و متنوع استفاده کنید. - برای مواقعی که موفق می‌شوید وزنتان را کم کنید به خودتان پاداش بدهید. - وقتی در زندگی دچار مشکل می‌شوید دنبال راه‌حل‌های خلاقانه بگردید تا برنامه‌های مفید روزمره‌تان متوقف نشوند. مثلا اگر هوا بد است یا اگر دچار آسیب‌دیدگی شده‌اید می‌توانید در ت...

  یکی از مؤثرترین رژیم‌های سلامتی و کاهش وزن، در واقع از قدیمی‌ترین آن‌هاست. در اینجا به برخی غذاهای مدیترانه‌ای که در کتاب «رژیم غذایی یونانی» آمده اشاره می‌کنیم: روغن زیتون: حتی بوی آن هم باعث کاهش وزن می‌شود روغن زیتون نسبت به سایر روغن‌ها، تنها یک اسیدچرب دارد. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روغن زیتون به ‌جای غذاهای دارای اسیدچرب بالا به طور چشمگیر باعث افزایش انرژی بدن، و سوزاندن مقدار بیشتری کالری حتی در هنگام نشستن یا خوابیدن می‌شود. ماست یونانی: باکتری سالم برای سوزاندن چربی ماست یونانی جلوی گرسنگی را می‌گیرد، و احساس سیری یا اشباع بودن را در شما زیاد می‌کند، از طرفی میزان قند خون را تنظیم کرده،&zw...

طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است این مطالعات هم چنین نشان می دهد مصرف تخم مرغ در صبحانه به جای مواد شیرینی حدود 36 ساعت احساس سیری در افراد ایجاد می کند.     قوی ترین لاغر کننده های دنیادر فرآیند کاهش وزن غذاها با مکانیسم های مختلف می توانند تاثیر گذار باشند، برخی باعث کاهش اشتها، برخی موجب سوزاندن کالری بیشتر می شود و بعضی غذاها هردونقش را ایفا می کنند. خوراکی ها براساس تاثیری که بر بدن دارند می توانند به کاهش وزن کمک کنند. دراینجا به برخی خوراکی و نوشیدنی های که در سوزاندن کالری  تاثیر بسزایی دارند یادآور می شویم. آجیل آجیل با وجود اینکه دارای چربی است...