پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن

  کمبود ویتامین B12 بیشتر در افراد گیاهخوار رخ می‌دهد و می‌تواند باعث عوارضی مانند افسردگی، کم‌خونی و کاهش عملکرد سیستم قلبی و عروقی شود. شاید خیلی‌ها ندانند که یکی از علایم و عوارض کمبود این ویتامین، کاهش‌وزن است. کمبود ویتامین‌های B12 و B9 باعث کاهش وزن و لاغری و کمبود ویتامین‌های D و E باعث افزایش وزن و چاقی می‌شود. پژوهشگران انجمن تیروئید آمریکا بر این باورند که کمبود ویتامین A در بدن به‌طور ثانویه با افزایش وزن در ارتباط است. آنها با اعلام اینکه 12 درصد از آمریکایی‌ها از بیماری‌های مربوط به تیروئید رنج می‌برند، عنوان کردند که کمبود سطح ویتامین A در بدن می‌تواند باعث کم‌کاری تیروئید و افزایش وزن ناشی ...

به گزارش نسیما آنلاین   به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی مغذی و بسیار مفید است. هر تخم‌مرغ در حدود 70 کالری دارد و منبع سرشاری از پروتئین است. در واقع پروتئین‌های موجود در تخم‌مرغ با توجه به کیفیت بالایی که دارند، اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند. زرده تخم‌مرغ نیز علاوه بر کلسترول حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از بیماری هایی مانند آب مروارید، آسیب‌های شبکیه چشم و برخی سرطان ها پیشگیری می‌کند. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از ماده معدنی سلنیوم است.   این ماده معدنی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی از نابودی سلول‌های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. همچنین تخم‌مرغ حاو...

کم کردن وزن نیمی از راهی است که برای سلامتی باید طی کنیم اما نیم دیگر راه، حفظ وزن مناسب است. شبکه اطلاعات کنترل وزن چند عادت سالم را برای حفظ وزن مناسب پیشنهاد می‌کند که به شرح زیر است: - به عادات سالم در الگوی زندگی روزانه خود تنوع بدهید. برای مثال ورزش‌ها و فعالیت‌های جدید را بیاموزید و انجام دهید و در رژیم غذایی روزانه خود نیز از خوردنی‌های سالم و متنوع استفاده کنید. - برای مواقعی که موفق می‌شوید وزنتان را کم کنید به خودتان پاداش بدهید. - وقتی در زندگی دچار مشکل می‌شوید دنبال راه‌حل‌های خلاقانه بگردید تا برنامه‌های مفید روزمره‌تان متوقف نشوند. مثلا اگر هوا بد است یا اگر دچار آسیب‌دیدگی شده‌اید می‌توانید در ت...

تخم مرغ سرشار از پروتئین است. بنابراین بعد از خوردن تخم مرغ احساس سیری و پر بودن شکم به دست می‌آید و در نتیجه تمایلی برای خوردن غذا نخواهیم داشت. تخم مرغ سرشار از پروتئین است. بنابراین بعد از خوردن تخم مرغ احساس سیری و پر بودن شکم به دست می‌آید و در نتیجه تمایلی برای خوردن غذا نخواهیم داشت. عطایی فوق تخصص تغذیه اظهارداشت: یک تخم مرغ در روز می‌تواند مصرف کالری را در طول روز تا 18 درصد کاهش دهد.مردانی که در وعده صبحانه خود تخم مرغ می‌خورند در مقایسه با مردانی که صبحانه‌ای سرشار از کربوهیدرات مصرف می‌کنند در هنگام ناهار تمایل کمتری به خوردن غذا دارند و کالری کمتری را وارد بدن خود می‌کنند. این فوق متخصص تغذیه تصریح کرد: با خوردن تخم مرغ احساس سیری ...

گن لاغری زنانه اسلیپ دسته آرایشی بهداشتی زیردسته لوازم لاغری - جلوگیری از ایجاد سلولیت - فرم دهنده موثر به بدن شما - بهبود دهنده حالت راست قامتی شما - کمک به کاهش وزن و سفت کردن بدن - روش سریع برای کم کردن 1 الی 2 سایز - مورد استفاده بعد از بارداری (به توصیه پزشکان) - عدم ایجاد مشکل در تمرینات روزانه ورزشی - طبی , آنتی باکتریال و ضد حساسیت - بکارگیری تکنولوژی تولید بدون درز - مناسب برای استفاده روزانه - دارای ویژگی تهویه هوا   قیمت: 40,000 تومان   روش خرید: برای خرید گن لاغری زنانه اسلیپ، پس از کلیک روی دکمه زیر ...

بابک صدیق تنکابنی فوق تخصص گوارش در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: روش جراحی برای بایپس کردن و روش غیر جراحی گذاشتن بالون معده، دو روش موقت کاهش وزن محسوب می‌شود. در روش غیر رژیمی کاهش وزن با گذاشتن بالون معده، فرد دچار کاهش وزن سریع و آنی می‌شود. این روش باید توسط متخصص گوارش صورت گیرد، در غیر اینصورت عوارضی با خود به همراه دارد.   محصولات مرتبط                           ...

ادکلن زنانه بلو فیلینگ Blue Feeling   یک ادکلن خوش بو و خوش عطر با رایحه ای ملایم و قیمت استثنایی برای خانم های خوش سلیقه در ابتدای تست رایحه ای از گل ، شیرین و کمی آبنباتی به مشامتان می رسد. اما کاملاً متفاوت با آنچه تصورش را می کنید. عطر این گل بویی سرد و شیرین دارد و به نظر کمی کلاسیک است. رایحه شیرین آن از ترکیب تمشک موجود در عطر می آید که حالتی میوه ای و شیرین به آن می دهد. در کنار تمامی اینها ته مایه بسیار خفیفی از رایحه ای آبنباتی هم به مشام می رسد. مشخصات محصول: نام ادکلن : Blue Feeling شرکت تولید کننده : Calvin کشور تولید کننده : فرانسه حجم : ۱۰۰ ML نوع غلظت اسانس ادکلن: Eau de Perfume ...

ادکلن نایس زنانه ( Nice Feeling Women )   توجه : این ادکلن شرکتی بوده و با نمونه های ارزان و پاکستانی موجود در بازار تفاوت های فاحشی دارد.! ادکلن شرکتی به ادکلنی گفته می شود که تحت لیسانس و با نظارت شرکنده سازنده توسط کمپانی Sapil در امارات بسته بندی می شود. این فرآیند باعث کاهش قیمت تمام شده ی محصول تا میزان یک سوم (30%) شده و ادکلن شرکتی هیچ تفاوتی از نظر کیفیت یا نوع بسته بندی با ادکلن اصلی ندارد. شرکت سازنده : sapil -- حجم : 50 میل + 35 میل اسپری نوع : Eau de Parfum -- دارای نشان اطمینان (اصالت کالا ، شبنم یا لیبل بهداشت) رایحه پایه : مشک رایحه میانی : گلها و شکوفه ها رایحه اصلی : رایحه گیاهان آبزی معطر و گلها و شکوف...

گران قیمت ترین عطر های زنانه دنیا به دور از قیمت های متفاوت عطر و ادکلن مردانه و زنانه، داشتن بوی خوب باعث می شود که احساس خوبی داشته باشیم. حتی اکثر خانم ها و حتی آقایون هم خاطره و حافظه های دوری همراه با رایحه های متفاوتی دارند. به همین دلیل خرید عطر و ادکلن های اورجینال و اصل که ساعت ها به ما احساس خوب بدهد شاید یکی از بهترین روش ها باشد. و شاید دلیل تولید و به وجود آمدن عطر و ادکلن همین احساسات خوب باشد. استخراج رایحه ها خاص و ترکیبات شیمایی آن با روغن های مخصوص ممکن است هزینه ها و قیمت های بالایی داشته باشد. قیمت بالای این عطر ها به دلیل دوام طولانی مدت آن ها نیز هست. قیمت های بالای بعضی از عطر و ادکلن ها این نکته باریک را به ما یاد آور می شود که گرما و صمیمیت بین یک زوج شای...

عطر و ادکلن های معروف و پرفروش زنانه   خرید عطر و ادکلن شاید یکی از دشوارترین تصمیم ها برای خانم ها باشد. ار این رو آشنایی با پرفروش ترین ها معروف ترین یا جدید ترین عطر ها به ما کمک میکند تا بهترین را برای خود انتخاب کنیم. همچنین خرید عطر و ادکلن های معروف و پرفروش کار دشواری خاصی خود را دارد زیرا نمونه های تقلبی عطر و ادکلن های معروف و پرفروش در فروشگاه ها عطر ادکلن بیشتر یافت میشود (به دلیل قیمت ارزان تر)، برای آگاهی و تشخیص عطر های اصل و اورجینال این صفحه را مطالعه نمایید. اما فهرست عطر و ادکلن های معروف و پرفروش زنانه ۱٫    عطر معروف زنانه ویکتور اند رولف فلاوربمب ادو پرفیوم Viktor&Rolf Flowerbomb EDP این عطر که مخصوص دختران و خانم های مشکل ...

معرفی  محصول امروز : عطر زنانه Lacoste Pour Femme EDP برند: نوع عطر: Eau De Parfum سال ساخت: 2003 کمپانی سازنده: Lacoste گروه بویایی:رایحه چوبی مشک گل نوع رایحه: ملایم, شیرین مقدار ماندگاری: 3 تا 6 ساعت میزان پراکندگی: خوب ترکیبات بویایی (نت های بویایی) عطر زنانه Lacoste Pour Femme for womenعبارتند از : رایحه اولیه : مانگا – سیب قرمز - فلفل رایحه میانی : بنفشه عطری – گل یاس – گل بامیه - گل گاو زبان - گل رز رایحه پایه : جیر - چوب صندل سفید – بخور خوشبو  - صدر - لادن   توضیحات: عطر زنانه لاگوست پور فم (Lacoste Pour Femme for women) که توسط Olivier Cresp خلق شد  درست همانند نام تجاری اش ...

10 مارک برتر عطر زنانه اگر می خواهید یک عطر برای مادر و یا خواهرتان بخرید ولی نمی دانید چکار باید کنید این را انتخاب کنید. شیشه آن نیز زیباست.   عطر chael از زمان اولین تولیدش در سال 2001 پرفروش ترین بوده و طرفداران خود را تا ابد اغوا می کند. Cool Water-1   یک پیس از این عطر خوشبو کافی است تا لبخند را به لبان شما بیاورد. از سال 1988 تا کنون این عطر به زنان رایحه ای بهشتی بخشیده است. کول واتر آمیزه ای از بوی مشک ، گل یاس و بوی چوب است. بهتر از اینم هست؟فقط باید خودتان تجربه کنید تا احساس واقعی آنرا درک کنید. عطر بسیار جذاب و اسپرت و با ماندگاری طولانی. بهترین عطر در ایران . کافی است یکبار امتحان کنید . بر اساس عطر های از کمپانیهای معتبر و بزرگ فرانسوی می باشد ...

سفارش اینترنتی ادکلن زنانه دی کی ان وای be delicious skin عطری خوش بو و خوش رایحه برای خانم های شیک پوش عطری که برای مشام ها تازگی داشته و هر کسی را به وی خود جذب میکند عطر زنانه دی کی ان وای با رایحه خنک و ملایم قیمت : 40000 تومان عطر زنانه dkny دراندازه 100 میل و رایحه خنک و ملایم در جعبه و بطری شیک و شبیه سیب و به رنگ صورتی ملایم تقدیم شما میگردد قیمت : 40000 تومان ادکلن زنانه دی کی ان وای عطری ویژه خانم های زیبا پوش عطری تابستانه با بوی خوش شکوفه های تازه برای خانم های زیبا پوش مخصوص میهمانی های ویژه رایحه ای اعجاب انگیز و وسوسه انگیز عطر زنانه دی کی ان وای قیمت : 40000 تومان   قیمت : 40,0...

ادکلن زنانه پینک نانسی ساپیل Sapil Pink Nancy for women محصولی کاملا زنانه و مخصوص بانوانی با طراوت ، آرام ، همیشه در حرکت، ظریف و زیبا می باشد . این عطر با ترکیب هوس انگیز خود از گل های رنگارنگ و مطبوع به قلب و روح شما عمیقا نفوذ کرده و شادی و طراوت لذت بخشی را به خود به همراه می آورد . بهترین زمان مصرف از آن روزهای گرم تابستان و بهار است .     قیمت : 45,000 تومان   ادکلنی ناب و خالص با رایحه ای ملایم و شیرین با کیفیتی عالی و بادوام بالا طراحی شده برای خانم هایی که می خواهند جذاب بمانند بی شک این خوشبوترین ادکلنی است که تا به حال استفاده کرده اید. ادکلن نانسی نشان دهنده ی سلیقه و شخصیت مصرف کننده ی می باشد.که حس نشاط و آرامش را برای شما ب...

عینک آفتابی زنانه Versace به همراه کیف و دستمال  مخصوص  طراحي برتر ويژه سال 2013  عينك فوق اسپرت با طراحي جديد  شناخته شده به عنوان عينك محبوب هنرپيشگان  با ستارگان همراه شويد  فقط چند قدم با جذابيت فاصله داريد  از اولين كساني باشيد كه اين عينك را امتحان مي كنند !!! بدون شک استفاده از عینکهای با کیفیت علاوه بر اینکه از چشمان شما محافظت می کند باعث زیبایی تحسین برانگیز چهره شما نیز خواهد شد. عینک آفتابی زنانه Versace یکی از معروفترین و پرفروشترین عینکهای این کمپانی بزرگ میباشد که مطمئنا شما هم تا کنون این عینک معروف را بر چشمان دوستان و آشنایان خود دیده اید.   قیمت این محصول 35000تومان می باشد   ...

زنجیر سنگ ماه تولد 4 رنگ روکش آب طلا دسته زیور آلات زیردسته گردنبند # خواص مواد اولیه و کیفیت ساخت # * این زنجیر محصول 2013 کشور کره بوده ، کیفیت ساخت و آلیاژهای به کار رفته در آن بی نظیر است و در سطح اول بازارهای جهانی به مشتریان ارائه می شود * این گردنبند با روکش آب طلا پوشانیده شده است. کیفیت ساخت و جنس آن به نحوی است که تشخیص آن با سرویس طلای اصل برای افراد عادی تقریبا غیر ممکن است. * ترکیب پایه ی مس و روکش آب طلا باعث ثابت ماندن رنگ و درخشش این سرویس در مدت طول عمر می باشد. بدون نگرانی از کم رنگ شدن یا سیاه شدن این محصول با اطمینا ن خاطر از آن استفاده کنید. این ضمانت ما به شما و نشان دهنده ی متفاوت بودن تیم آس شاپ نسبت به سا...

کت و دامن زنانه ترک alice دسته پوشاک زیردسته دامن و لباس مجلسی این کت دامن مناسب خانم های لاغر یا متوسط تا قد به بلندی 175 سانتیمتر و وزن حداکثر 70 کیلوگرم می باشد * اگر به دنبال کت دامن های پر آوازه ترک هستید و می خواهید همه به تیپ زیبای شما خیره شوند ، بهترین انتخاب پیش روی شماست * با خرید گوشواره استیل 3 نگین از ما : حیرت همگان را بر انگیزید ... همان چیزی که مدت ها به دنبالش بودید ... نگاه های خیره اطرافیانتان را دنبال کنید! زیبایی مدرن را آشکار کنید اگر به دنبال بهتربن ها هستید ... این یکی از آن هاست !! * طراحی و تولید این کت دامن در کشور ترکیه انجام شده ، کیفیت و تن پوش آن بی نظیر است و در سطح ...

دوربین مینی نانو Nano Mini Camera کوچک ترین و سبک ترین دوربین دنیا تنها با 14 گرم وزن با قابلیتهای باور نکردنی و بسیار فیلمبرداری، عکاسی، ضبط صدا، فیلمبرداری خودکار (تشخیص حرکت)، وبکم برای اولین بار در ایران قیمت : 99000 تومان دوربین مینی نانو کوچک ترین و سبک ترین دوربینی می باشد که تا به حال تولید شده است. این دوربین با توجه به اندازه و وزن بسیار کم خود قابلیت های باور نکردنی را از جمله عکاسی، فیلم برداری،ضبط صدا، فیلمبرداری خودکار (تشخیص حرکت) و وبکم دارد. دوربین نانو توانايي عكس برداري در ابعاد 2048 در 1536 پيكسل و فيلم برداري 1280 در 960 پيكسل با 30 فريم در ثانيه را دارد. اين مدل مجهز به باتري داخلي قابل شارژ از نوع ليتيوم پليمر ميباشد. با هر بار شارژ حدود 1...

عینک آفتابی زنانه Versace به همراه کیف و دستمال  مخصوص  طراحي برتر ويژه سال 2013  عينك فوق اسپرت با طراحي جديد  شناخته شده به عنوان عينك محبوب هنرپيشگان  با ستارگان همراه شويد  فقط چند قدم با جذابيت فاصله داريد  از اولين كساني باشيد كه اين عينك را امتحان مي كنند !!! بدون شک استفاده از عینکهای با کیفیت علاوه بر اینکه از چشمان شما محافظت می کند باعث زیبایی تحسین برانگیز چهره شما نیز خواهد شد. عینک آفتابی زنانه Versace یکی از معروفترین و پرفروشترین عینکهای این کمپانی بزرگ میباشد که مطمئنا شما هم تا کنون این عینک معروف را بر چشمان دوستان و آشنایان خود دیده اید.   قیمت این محصول 35000تومان می باشد   ...

خرید اینترنتی ساپورت گنی زنانه فیتنس سیستین آیا میخواهید خریدی متفاوت داشته باشید؟ خریدی که از همه لحاظ به صرفه و مد نظر شما باشد شلوار گنی فیتنس سیستینا با این محصول هم شلوار داشته باشید و هم گن  شلوار گنی سیستینا اصل واورجینال سیستینا درجه 1 و اصل ساخت ترکیه قیمت : 44000 تومان  تناسب و زیبایی اندام خود را با این شلوارهای مخصوص حفظ کنید این گن شلواری جوری طراحی شده است که شما میتوانید در همه حال از آن استفاده کنید  در ورزش و پیاده روی های روزمره,در جشنها و مراسم و مهمانیها و در بیرون از منزل و ... قیمت : 44000 تومان ساپورت گنی فیتنس در سایز فری (38 تا 42)عرضه شده است این شلوار فیتنس را میتوانید در ورزش یوگا...