به گزارش پایگاه اطلاع رسانی لاغری و کاهش وزن به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،به نقل از نیک صالحی، این روزها شبکه های اجتماعی و تبلیغات تلویزیونی پر است از محصولات غیر رسمی یا دستورالعمل های مختلف برای لاغری؛ قرص ها و کپسول های تایید نشده ای که عوارض شان برای بدن آنقدر زیاد است که نباید بی گدار به آب بزنید و بدن تان را از بین ببرید. همیشه این نکته را باید بدانید که این نوع رژیم ها و محصولات در آخرین رتبه و آخرین راهکار های لاغریhttp://nasima.niloblog.com در کل دنیا هستند.

در اینجا رژیم هایی را به شما پیشنهاد می کنیم که پورتال خبری آمریکا در گزارش جهانی از رتبه بندی سالانه بهترین رژیم های غذایی منتشر کرد. این رژیم ها توسط دانشمندان، پزشکان متخصص و گروه بی شماری که در این زمینه تحقیقات لازم را انجام داده اند برای کم کردن وزن تست شده و مورد تایید قرار گرفته و هیچ ارتباطی با رژیم های ریسکی یا رژیم هایی که به صورت ناآگاه و بدون تجویز پزشک گرفته شده ندارد. پس با ما همراه باشید تا بتوانید وزن دلخواه تان را به راحتی کم کنید و بدنی سالم داشته باشید.

سبزیجات و ادویه جات را جایگزین نمک کنید

این رژیم در پنج رژیمی که در اینجا به شما پیشنهاد می شود رتبه نخست را دارد و همچنین در بین این رژیم ها پیشروست. این رژیم در قدم اول برای سلامتی افرادی است که مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی هستند. این رژیم غذایی بر پایه مواد غذایی سالم و طبیعی طراحی شده و همچنین از چربی، گوشت قرمز، شکر و نمک اضافی و مضر برای بدن کاملا دوری می کند. در حقیقت با کمک رژیم DASH مردم تشویق می شوند برچسب های تمام محصولاتی که از سوپرمارکت ها خریداری می کنند را با دقت بخوانند و بعد محصول را بخرند و غذای خود را درست کنند.

مهم ترین نکته این است که متخصصان توصیه می کنند  نمک را کنار گذاشته و به جای آن از مواد سالمی مانند سبزیجات تازه یا خشک در غذا استفاده کنند اما نه به این منظور که مزه غذا را تحت الشعاع خود قرار دهد. سعی کنید از گیاهان تازه، کاری و همچنین ادویه های پنج گانه چینی استفاده کنید.  فراموش کنید که می توانید از نمکدان در درست کردن غذا یا بعد از آن استفاده کنید. هنگام پخت سبزیجات به میزان بسیار کمی می توانید از آن استفاده کنید تا تاثیری روی رژیم غذایی شما نداشته باشد.

http://nasima.niloblog.comرژیم  غذایی TLC/ماهی و مرغ را جایگزین گوشت قرمز کنید

اگر چه هدف اصلی این رژیم فقط کم کردن وزن نیست اما این رژیم غذایی تاثیری مستقیم روی سلامت بدن دارد. با توجه به اهمیت سلامت قلب و مهم بودن این موضوع در جهان، انجمن سلامت قلب در آمریکا برای سلامت افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی یا کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند در حال توسعه و تحقیقات بیشتر در این زمینه است.

کلید موفقیت این رژیم در این است که  از مصرف گوشت گاو،پنیرها و غذاهای سرخ شده که ظاهری دل فریب دارند، کلسترول مضر در خون را افزایش می دهند و دارای چربی های اشباع نشده هستند،  اجتناب کنید تا سالم بمانید. این کار باعث می شود درصد خطر و ابتلا به بیماری ها و همچنین حملات قلبی کاهش پیدا کند.  ساده ترین راه برای کم کردن وزن دلخواه در کنار سلامتی با جایگزین کردن گوشت سفید به جای گوشت قرمز امکان پذیر است. راه حلی آسان و در عین حال سالم که نه تنها به سلامت قلب تان کمک می کند بلکه کالری چشمگیری نیز کم می کنید.

رژیم کلینیک مایو/کالری را کم کنید

این رژیم به ما می آموزد که چگونه غذا ها و پروتئین های سالم را انتخاب کرده و یک برنامه غذایی خوب برای خودمان درست کنیم. برای حفظ وزن یا نخوردن زیاد غذا این رژیم روشی جدید را به شما ارائه می کند. برخلاف برنامه های دیگر در رژیم غذایی این برنامه شما را مجبور نمی کند کالری غذا را بشمارید؛ بلکه بر یک سری تاثیرات مثبت و با دیدگاهی متفاوت تمرکز می کند.  در اینجا بعضی از دستورالعمل عمل ها مطرح می شود:

مثلا به جای دیدن تلویزیون و گذراندن ساعت ها برای دیدن فیلم می توان ورزش کرد؛ همچنین ترکیب کردن کار و تفریح در کنار یکدیگر و لذت بردن از هر دو هم بر روحیه شما تاثیر مثبتی می گذارد و هم روی وزن شما. بین عادت های تغذیه و سبک زندگی ارتباط تنگاتنگی وجود دارد، معمولا عادت های تغذیه در زندگی به سبک زندگی شما نیز بستگی دارد.  به عنوان مثال پس از یک روز سخت کاری و ساعت ها ماندن در ترافیک های شهری، می توان وقتی به خانه می رسید پس از کمی استراحت برای یک پیاده روی ساده و پر از آرامش وقت بگذارید؛ با این کار خستگی روزمره از تن تان بیرون می رود و انرژی تازه ای به بدن خود می دهید و البته از بی تحرکی فرار می کنید.

خرید اینترنتی گن لاغری زنانه کاسمارا (فورمیسی) اصل ترکیه


Casmara
 

محصولی بی نظیر و با کیفیتی واقعا بالا از کشور ترکیه

 

گنی تخصصی با پارچه ای محکم برای فرم دادن به باسن و جمع کردن زیاد شکم و پهلو ها



















انتخاب سایز گن کاسمارا (فورمیسی)



برای انتخاب سایز مناسب لطفا موارد زیر را اندازه گرفته و در قسمت پیام از فرم ثبت سفارش بنویسید



دور شکم (سانتی متر) - دور باسن (سانتی متر) - طول قد (سانتی متر) - وزن (کیلو گرم) - سایز شلوار



 

ویژگی های مربوط به گن لاغری کاسمارا - فورمیسی :




ساخته شده از مواد کاملا طبیعی با خاصیت ضد باکتری برای جلوگیری از تشکیل باکتری و قارچ



جنس خاص آن برای جلوگیری از عرق کردن و ایجاد بوی بد تهیه گردیده که حتی در آب و هوای گرم و مرطوب به راحتی می توانید استفاده کنید



با استفاده از تکنولوژی سیلیکونی در قسمت کمر مانع از سر خوردن آن به پایین و به اصطلاح مانع از لول شدن آن می شود



(سیلیکون موادی است که توسط سازمان های بهداشتی بین المللی مورد تایید و سازگار با پوست پوست بوده و واکنش های آلرژیک ایجاد نمی کند)



این محصول با تکنولوژی بافندگی بدون درز تولید شده است . بخش شبکه و شبکه و هر فایل پیوست دیگر به استثنای درز می باشد


 بنابراین کاشت و در نتیجه لایه های پارچه و خیاطی ناراحتی که ممکن است بوجود می آیند از بین می برد و این درز از طریق تقویت پارچه خطر انفجار از پاره شدن را صفر کرده است



این محصول را می توانید برای استفاده به عنوان لباس زیر استفاده نمایید





مزایای گن لاغری زنانه کاسمارا - فورمیسی :



در صورت استفاده مداوم به لاغری و سفت کردن بدن شما کمک می کند



با فشار دادن به بالا از ویژگی های باسن شکل مورد نظر را به آن می دهد



با فشار دادن معده شما گرسنگی را به تاخیر می اندازد



با ایجاد یک حالت کمک اضافی به ستون فقرات شما عادات حالت ایستادن را بهبود می بخشد



به جلوگیری از تشکیل سلولیت در بدن شما کمک می کند



در دوران بعد از بارداری و دوخت پشتیبانی سزارین و همچنین به عنوان یک کمک در بهبود حلق آویز دیواره شکم استفاده می شود



افزایش جریان خون ایجاد کرده و به شما احساس خوبی در مورد خودتان می دهد





 

 

نکات مهم درباره شستشوی گن لاغری کاسمارا - فورمیسی :




برای شستشو تنها با صابون و دست در دمای 30 درجه باشد




برای خشک شدن فقط از هوای آزاد استفاده کنید نه خشک کن

 

توضیحات گن لاغری کاسمارا - فورمیسی  :


گن های لاغری کاسمارا یا فورم ایزی formeasy تولید کشور ترکیه محصولی با کیفیت تضمین شده ، مدتی است که به بازار آمده و با توجه به کیفیت عالی ، قابلیت شستشوی مکرر و دوام فوق العاده به سرعت بازار های اروپا ، آمریکا و آسیا را تسخیر کرده است


گن لاغری در۴ سایز مختلف و در بسته بندی شکیل موجود بوده و به رنگ بدن عرضه شده است تا قابلیت استفاده از این محصول را با هر لباس ازهر رنگ و جنس را به شما بدهد


۴ سایز تعریف شده ی این محصول ، به شما این امکان را می دهد تا با اطمینان از اینکه می توانید سایز دلخواه خود را برای بهترین فرمت بدنی دلخواه را به دست آورید ، انتخاب کنید . این قابلیت به هیچ عنوان در سایر محصولات کم کیفیت دیگر وجود ندا


بعضا مشاهده می شود که خانم ها مجبورند به خاطر فرمت بهتر از دو گن غیر اصلی بر روی هم یا یک گن غیر اصلی و کمربند کشی استفاده کنند ولی کیفیت منحصر به فرد گن های معجزه گر کاسمارا - فرمیسی formeasy شما را به تحسین وا خواهد داشت ، به طوری که مطمئن باشید شما هم مثل خریدارانی که در گذشته از این محصول استفاده کرده اند ، آن را به دیگران توصیه خواهید کرد. این کیفیت جادویی با شستشو ، استفاده های مکرر و حتی ماندن طولانی در آفتاب تغییر نخواهد کرد و شما هم پس از چندین سال استفاده این ادعا را تایید خواهید کرد


گن لاغری کاسمارا - فورمیسی علاوه بر اینکه از موادآنتی باکتریال و آنتی ویروس تهیه شده است ، با حساس ترین پوست های دنیا هم سازگار است


این گن با پوشش دادن ۷۰ درصدی طول بدن از زیر سیـــنه ها تا بالای زانو های فرد ، بیشترین محیط پوششی موثر یک گن در دنیا را به نام خود کرده است


این محصول باعث خوش فرم شدن قسمت های ران باسن شکم و پهلو ها نیز می گردد


گن لاغری کاسمارا - فرمیسی دارای الیاف مخصوص بوده که آنتی باکتریال و ضد حساسیت بوده و در این رابطه تست های لازم را پشت سر گذاشته و شرکت سازنده مجوز لازم را نیز اخذ نموده است


دارای سیلیکون چسبناک ضد حساسیت در قسمت لبه های بالائی آن می باشد که مانع سر خوردن و تا شدن لبه های بالائی گن شده و با شستشو نیز خاصیت نگهدارندگی خود را از دست نمی دهند . یعنی قسمت بالایی و زیر سینه آن لول نمی شود و پایین نمی آید


مواد سیلیکونی به کار رفته در گن فرمیسی توسط موسسه بین المللی بهداشت و درماتولوژیست ها مورد تائید قرار گرفته و فاقد هر گونه عوارض جانبی و حساسیت می باشد


به دلیل بافت مناسب مانع تنفس پوست نمی گردد و بهمین دلیل در هوای گرم و مرطوب نیز قابل استفاده می باشد



 

 

خصوصیات اصلی گن لاغری زنانه کاسمارا - فورمیسی Formeasy :



محصولی با کیفیت تضمین شده از سوی کمپانی معتبری از ترکیه


حذف شکم و پهلوها و فرم دهی مناسب باسن


قابل عرضه در ۴ سایز مختلف و در یک جعبه شکیل


ضد حساسیت و سازگار با حساس ترین پوست ها


آنتی باکتریال فوق العاده


تنفس مناسب پوست


گردش مناسب خون


پوشش دادن ۷۰% طول بدن از زیر سیـــنه ها تا بالای زانو


رنگ بدن و دارای رنگ ثابت برای گن


دارای لایه نگهدارنده سیلیکون جهت عدم سر خوردن لبه های بالائی گن


قابلیت شستشوی مکرر بدون از دست دادن انعطاف


بسیار مقاوم و بادوام در برابر شستشو



 

 

طریقه شستشوی گن لاغری زنانه کاسمارا - فورمیسی :



گن لاغری کاسمارا - فورمیسی در صورت شستشوی مناسب تا سال ها کارائی مناسب خود را از دست نخواهد داد


دمای مناسب آب جهت شستشو گن فرم ایزی ۳۰ الی ۴۰ درجه سانتی گراد می باشد


در صورت شستشوی گن فرم ایزی با دماهای بالاتر ممکن است انعطاف پذیر ی گن مختل شود



 

 

 

سوالات متداول درباره گن لاغری زنانه کاسمارا - فورمیسی :



گن لاغری زنانه کاسمارا - فورمیسی از چه جنسی است؟


این گن از مواد انتی باکتریال (ضد ویروس) تهیه شده است که حتی با حساس ترین پوست های دنیا هم سازگار است ، با پوشش دادن بیش از ۵۰% طول بدن موجب خوش فرم شدن قسمت های باسن شکم و پهلو ها می گردد . این محصول با جنس مخصوص خود به بدن شما می چسبد و دیگر سر نمی خورد . این الیاف به طرزی باور نکردنی نرم هستند و به طور طبیعی متخلخل می باشند و به همین دلیل قادر به جذب بو و رطوبت بوده و با این کار پوست را خشک و خنک نگه می دارند



تکنولوژی کربن دار کردن نخ به چه صورت است؟


این فن آوری روشی است که در آن دانه های کربن بامبو را در فرآیندی کارخانه ای ، به پلی استر خام اضافه می کنند. در حقیقت مولکول های کربن میان الیاف پلی استر جا می گیرند . این الیاف را برای بافت گن لاغری به کار گرفته اند تا با قدرت جذب بالا مانع از خیس شدن بدن هنگام پوشیدن این گونه گن ها شده و عرق بدن را جذب کند و همچنین مانند یک تار، مولکول های بو را به دام انداخته و به سرعت از بین ببرد



آیا سیم و مفتول ، در قسمت پشت و شکم این گن به کار رفته است؟


خیر . با استفاده از الیاف ویژه ای که در بافت گن لاغری کاسمارا - فورمیسی به کار رفته اند نه تنها نیازی به سیم و فنرهای رایج در گن های لاغری نیست بلکه هیچ گونه زیپ و درزی هم در آن وجود ندارد و کاملا یک تکه می باشد



گن لاغری کاسمارا - فورمیسی می تواند برآمدگی های پشت کمر و زیر سینه را بپوشاند؟


گن لاغری کاسمارا - فورمیسی به دلیل بلند بودن می تواند چربی های اضافه را که پشت کمر و نیز در قسمت زیر سینه قرار دارند ، جمع کرده و سطحی صاف از بدن را به نمایش بگذارد . این چربی ها به طور یکنواخت در قسمت های دیگر بدن پخش می شوند و علاوه بر کم کردن سایز، بدن را سفت و محکم نشان می دهند



آیا می توان گن لاغری کاسمارا - فورمیسی  را زیر شلوارهای تنگ و چسبان هم پوشید؟


با گن لاغری کاسمارا - فورمیسی شما می توانید هر لباسی را با هر شکل و جنسی به تن کنید . چراکه جنس ظریف و نازک این گن هیچ خط و برجستگی زیر لباس های شما ایجاد نمی کند



راز موفقیت و اثرگذاری گن لاغری زنانه کاسمارا - فورمیسی در چیست؟


این موفقیت به 12 ناحیه از بدن برمی گردد که تأثیر زیادی در چاق بودن و چاق به نظر رسیدن دارند . گن لاغری کاسمارا - فورمیسی به گونه ای طراحی شده است تا خط باسن را بالاتر نگه دارد ، چربی های قسمت پشت و دور شکم را محو می کند ، تا خط زیر سینه بالا می آید ، برآمدگی ها و اضافه وزنی که در نواحی ران جمع شده را با داشتن شلوارکی تا سر زانوها ، یک دست و صاف می کند و چربی ها و پوست های شل شده را با فشار به داخل می کشاند



آیا هیچ بند یا دگمه ای برای جلوگیری از پایین افتادن کش آن تعبیه شده است؟


ژل سیلیکونی مخصوصی که در قسمت لبه بالایی و همچنین لبه پایینی گن فورمیسی طراحی شده باعث می شود کخ به هیچ عنوان تا نخورده و نیز سر نمی خورد و لول نمی شود و مانند بافت خود گن نرم و ظریف بوده و مانند پوست دوم روی بدن می نشیند



گن لاغری کاسمارا - فورمیسی می تواند همه نواحی چاق بدن را بپوشاند؟


بله، با پوشیدن گن لاغری زنانه کاسمارا - فورمیسی دور تادور بدن درست در نواحی که بیشترین تجمع چربی را شامل می شود ، تغییر اندازه داده و کوچک می شوند . با این کار از فشردن یک سری چربی از دور شکم و تجمع آنها در زیر سینه جلوگیری شده و بدن شکل یک دست و صاف به خود می گیرد



آیا با پوشیدن این گن تغییری در سایز بدن و لباس ها ایجاد می شود؟


به محض پوشیدن فورمیسی ، طوری اضافه وزن نا موزون در بدنتان ، متناسب پخش می شود که تا 3 سایزاندازه تان تغییر خواهد کرد



برای شستشوی گن می توانم از ماشین لباسشویی استفاده کنم؟


بله. این کار هیچ صدمه و لطمه ای به بافت و کیفیت پارچه نخواهد زد . به طور کلی برای شستشوی گن لاغری فورمیسی باید بدانید که ساختار الیاف و خصوصیت منحصر به فرد تارهای کربنه شده به دلیل اینکه قسمتی از نخ شده اند و مانند یک لایه پوششی روی نخ قرار نگرفته اند ؛ با شستشو از بین نمی روند و به طور دائمی باقی می مانند

البته دقت کنید که زمان شستشو با درجه 30 تا 40 درجه شسته شود - ولی بهتر است برای طول عمر بیشتر با دست بشویید



آیا گن لاغری کاسمارا - فورمیسی احساس خفگی و گرما ایجاد نمی کند؟


خیر، گن لاغری کاسمارا - فورمیسی با بافت و الیاف ظریفی که دارد همانند پوست دوم بر روی بدنتان می نشیند و به شما احساس راحتی و اعتماد به نفس خواهد داد

البته به خانم هایی که حساس به فشار گن و یا سابقه عمل شکمی دارند توصیه می شود زمان انتخاب گن کمی سایز بزرگتر را انتخاب کرده تا مشکلی در زمان استفاده نداشته باشند



در طول روز تا چند ساعت می توان آن را به تن داشت؟


این موضوع به نیاز شما برمی گردد و هیچ محدودیتی در این زمینه وجود ندارد . شما می توانید تمام روز گن لاغری فورمیسی را بپوشید و از نتیجه پوشیدن آن لذت ببرید


 

همین حالا برای خرید این محصول بی نظیر اقدام نمایید

قیمت 55000 تومان

قیمت : 55,000  تومان

رژیم کربوهیدرات/عملیات پخش کردن

مشتاقانه با کربوهیدرات ها خداحافظی نکنید فقط لازم است برای آنها جایگزین مناسبی پیدا کنید. کربوهیدرات ها اصولا در بدن به صورت چربی تجمع می یابند؛ بنابراین در زمان انتخاب غذا باید به نوع کربوهیدرات های آن توجه کنید. این خانواده غذایی همیشه نوعی ایده آل در وعده های غذایی ما محسوب می شوند؛ موادی مانند نان، غلات، ماکارونی، برنج و... . گاهی آنقدر گرسنه هستید که فقط می خواهید گرسنگی خودتان را برطرف کنید، پس کمی نان یا برنج این کار را برای شما می کند؛ بنابراین با این کار شما فقط گرسنگی خودتان را برای مدتی کوتاه فرو می نشانید.

این رژیم در ابتدا برای بیماران دیابتی طراحی شد که بتوانند قند خون شان را بهتر کنترل کنند ولی بعدها مشخص شد بیماران با رعایت این رژیم، وزن هم کم می کنند و به این ترتیب، این رژیم به عموم مردم گسترش یافت. تمرکز این رژیم بر کربوهیدرات دریافتی افراد است. مواد غذایی مانند نان سفید، شیرینی ها و کیک ها می توانند منجر به افزایش سریع قند خون شوند. دراین رژیم براساس شاخص قندی از کربوهیدرات هایی استفاده می کنید که به علت داشتن فیبر، تغییرات ناگهانی در قند خون شما ایجاد نخواهند کرد. به علاوه به علت وجود فیبر، دیرتر احساس گرسنگی می کنید و در کل، طی روز احساس بهتری خواهید داشت. این رژیم علاوه بر دیابتی ها برای بیماران قلبی ـ عروقی نیز مفید است ولی سرعت کاهش وزن آن در مقایسه با رژیم های کم چربی کندتر است.

سنتی بخورید، چاق نشوید

این رژیم متکی بر محصولات سنتی در منطقه مدیترانه است به همین منظور اسم این رژیم را مدیترانه ای گذاشته اند. رژیم غذایی مدیترانه ای یک رژیم غذایی جدید است که از نوع تغذیه سنتی مردم یونان، اسپانیا، ایتالیا و مراکش الهام گرفته است. اساس این رژیم بر مصرف نسبتا بالای روغن زیتون، حبوبات، غلات کامل، میوه و سبزیجات و مصرف متوسط ماهی و محصولات لبنی به خصوص ماست، پنیر و نیز مصرف بسیار کم گوشت و محصولات گوشتی استوار است.

موادی مانند روغن زیتون، آجیل، میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی خطر ابتلا به سکته قلبی و بیماری های دیگر قلبی را کاهش می دهد. رژیم مدیترانه ای دارای چربی اشباع کمی است (کمتر از 7 تا 8 درصد کل انرژی). در حالی که چربی 25 تا 35 درصد کل انرژی را در این رژیم تشکیل می دهد؛ یعنی بیشتر چربی این رژیم را چربی های غیر اشباع تشکیل می دهند.

فواید رژیم مدیترانه ای

مطالعات فراوان نشان داده ، رعایت رژیم مدیترانه ای باعث افزایش طول عمر، کاهش بیماری های قلبی عروقی، کاهش سرطان و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود.

عناوين مطالب سایت -

خشکی عامل لاغری و رطوبت عامل چاقی ؟!
- راهکارهایی برای جوگیری از شل شدن پوست
- خرید اینترنتی چسب لاغری واندر پچ شکمی اصل ساخت کشور کره
- با اين اسموتي هاي اشتهاآور با لاغري خداحافظي كنيد.
- قیمت خودرو امروز 94/06/03 قیمت انواع خودرو امروز در بازار
- استخدام سرپرست صندوق در صنعت پوشاك
- فراخوان جذب پژوهشگر پسادکتری در زمینه انرژی و تکنولوژی پلاسما
- نتایج آزمون استخدام پیمانی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان اعلام شد
- مجوز استخدام پیمانی جذب 94نفر نیروی درمانی در همدان صادر شد
- دفترچه سئوالات استخدامی تمامی رشته های آزمون آموزش و پرورش 94
- بسته ویژه ی نمونه سوالات آزمون استخدامی آموزش و پرورش۹۴
- با نوشیدنی تضمینی سریعا چربی شکم خود را بسوزانید
- لاغری آسان با رژیم لاغری 4 کلمه ای دکتر اندرو ویل
- 4 ویتامین مهم برای کاهش وزن و لاغری
- تخم مرغ و تاثیر آن درلاغری و کاهش وزن
- لاغری دائمی افراد چاق ممکن نیست
- ۷ ماده غذایی لاغر کننده انسان
- ماست و تاثیر معجزه آسای آن در لاغری
- خرید ویژه تاپ لاغری هات شیپر
- راههای ساده برای مبارزه با چین و چروک صورت